教了十多年游泳，国家一级运动员解答：小孩学游泳，几岁开始好，多久能学会？( 三 ) _蛙泳

这种情况，普通的“包会”班是不可能接受的，但是一般泳池都会有一对一的课程，可以跑去和教练谈。基本上，不要想着能学会泳姿，而是学会一些换气、漂浮、踩水换气类似的小技巧，让孩子能在站不到池底的地方，不用任何有浮力的东西，靠自己就能自由的玩耍。当然，大人还是要在旁边看着。

文章插图

9、怎么帮孩子选游泳教练和游泳场地？特别是泳池的卫生，怎么判断？
游泳教练的话，初学阶段对游泳教练的游泳水平要求不高，就好比教幼儿园的老师，不一定非得教授级别的。但性格人品一定要好，要负责有耐心。这就要靠场馆或是品牌的培训、家长的眼光和大家的口口相传了。
长期训练的话，对教练的游泳水平是有一定要求的，至少四种泳姿都能连贯的游起来，然后出发跳水、水中摆腰、身体流线型、滚翻转身这些小技巧方面也都会。最好是专业运动员出身，有过系统性训练的经历。
有的人会发出质疑说，一定要会才能教么？我就听说过国外有个不会游泳的游泳教练教出了世界游泳冠军的事情啊。
朋友，首先这事八成是谣言，其次即使是真的，也不要太把个例当标准。就好比学校的老师，有没有低学历，没怎么上过学，全靠在家自己自学出师的？有也有。但我们还是尽量在正常范围内整活比较好。
泳池的话，其实国家都是有规定的，但..有的地方执行得不太好。一般来讲越有规模的，比如说体育中心，或者越贵的，比如说星级酒店、高档综合健身房，水质就越好。

文章插图

3
孩子胆小怕水，怎么办？
这种情况，最好的措施是预防。可以通过几个小方法来提前得知孩子是不是很怕水，然后顺势练习一下。比如孩子洗澡时，是怎么样洗头发的？
10、怎么在家做好准备，消除孩子对水的恐惧？
我见过一些怕水的孩子，问其家长这个问题时，回答基本都是“躺着洗头的”，因为站着洗头，水会流经脸，孩子会因为呼吸受阻而哭闹。怎么办？
我给出一个小方法，可以试着教自己的孩子练一练。如果是不会游泳也怕水的家长，建议自己先试试，共同进步嘛~

1、洗澡的时候，叫孩子站着，闭上眼睛，嘴巴，用手捏着鼻子，用那种不会突破孩子哭闹阈值的水量去淋一下脑袋。多试几次。2、鼓励孩子开始不捏鼻子，嘴巴一直发“呜~”的声音，越久越好，当然还是闭着眼睛的。不要一直淋，给孩子吸气的时间。注意，要用嘴巴吸气。我们要知道，嘴巴在发声，就是在呼气，而嘴巴呼气时，鼻子是不可能吸气的，所以即使有水从脸上流过去，鼻子也不会进水。3、试着一直淋，从小小的水开始，让孩子用嘴巴呼吸就好了，如果鼻子会进水，用鼻子呼气也行。时间自己掌握。4、拿个脸盆，装满水，让孩子先用嘴巴吸气，然后把嘴巴放下水，发出"呜~"的声音，也就是吐泡泡，时间越长越好。