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西葫芦块怎么做好吃( 三 )

生活百科西葫芦


5、放入调味酱油和盐翻炒；
6、放入味精调味即可；
7、盛入盘中，即可享用 。
13、香菇炒西葫芦
原料：香菇，西葫芦，辣椒，食用油，盐，味精，蒜末
做法：
1、西葫芦刨开成4瓣，去掉瓤，切成片，香菇切成条，辣椒切片；
2、锅中倒油烧热，炸香蒜末，倒入西葫芦翻炒；
3、翻炒片刻后倒入香菇和辣椒片继续翻炒；
4、炒至蔬菜和香菇软时，加盐、味精调味，翻炒均匀即可 。
14、西葫芦炒木耳
原料：西葫芦，黑木耳，胡萝卜 ， 葱，盐 ， 蒜，酱油
做法：
1、原料全部都切成片；
2、热锅7成热油放入香葱，蒜炒香；
3、加入胡萝卜，西葫芦略炒；
4、加入黑木耳快速翻炒；
5、关火 ， 加入少量盐即可出锅 。
西葫芦最好吃的14做法2西葫芦的做法
食材
西葫芦 一个
西红柿 一个
青椒 一个
食用油 适量
蒜 少许
葱 少许
红辣椒 一个
食盐 5克
白糖 5克
生抽 适量
西葫芦做法步骤
准备食材：一个西葫芦、一个青椒、一个西红柿 。全部用清水冲洗干净放入盘中 。
西葫芦用刀切着切成片，西红柿切成若干小块，青辣椒切小段 。
炒这道菜需要准备的辅料：葱、姜、红辣椒 。
把锅洗干净 ， 打开火，在锅中倒入适量的食用油，稍等一会油即刻烧热 。
把葱、蒜等辅料放入锅中煎炸一遍出香味 。
然后把西红柿、青椒倒入锅中来回翻炒，因为西红柿汁很入味，青椒的辣有清香的味道 ， 先入味了再倒西葫芦 。
把西葫芦倒入锅中，伴着西红柿、青椒翻炒均匀，炒至五分熟时加入少许白糖调味 。
倒入少许生抽、食盐，用铲子翻搅大火炒西葫芦，两三分钟即可炒软，炒成型后就能出锅了 。
西红柿炒西葫芦倒进盘中，味道很鲜，可以开吃喽 。
西葫芦最好吃的14做法3西葫芦的做法大全
食材
西葫芦 一个
蒸鱼豉油 适量
大蒜头 数个
红辣椒 适量
方法/步骤
西葫芦对开，切成片 。片的厚度大约是，1到1.5毫米 。
把切好片的西葫芦，装盘码好，拍几个大蒜头切成末 。
再切些红尖椒 。切成末，不吃辣的朋友可以用一些菜椒代替 。切好后全部码入西葫芦盘子 ， 
锅内烧开水，放上蒸架 。水开后，放上，装好盘的西葫芦 。
大火蒸五分钟 。然后在倒入适量的蒸鱼豉油 。蒸鱼豉油，味道比较咸鲜 ， 所以不必另外放盐，再蒸一分钟即可出锅 。
便成一道色香味俱全的下饭菜 。鲜香，绵软 。老少皆宜 。冷热皆可食用 ， 味道都很鲜美 。

蒜烧西葫芦
材料：西葫芦1个，干红辣椒3个，大蒜7瓣，生抽，盐，味精
做法：
1、西葫芦去瓤，切成条；
2、锅内放油烧热，放入蒜瓣和红辣椒煸出香味；
3、放入葫芦条，翻炒，淋入生抽；
4、加1勺水，翻炒至熟，放入适量盐 ， 最后放少许味精出锅；
烹饪指导：不宜生吃；烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失；把西葫芦放入炒锅后 ， 立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使西葫芦片脆嫩爽口 。
西葫芦是含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高 。而且含有的水分也是非常的多的，所以是可以很好的润泽肌肤，保护皮肤的 。
西葫芦烩番茄
材料：西葫芦一个，番茄2个，蒜、油、盐适量
做法：
1、蒜切末，西葫芦去瓤切片 ， 番茄切块；

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