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【益生菌什么时候吃 吃益生菌的最佳时间】1、益生菌早上补充效果最佳 ， 可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能 。
2、由于益生菌不是药物，不是生病了才服用 ， 所以从宝宝出生后就能给他服用 。
3、一般建议六个月以内的宝宝 ， 隔天服用一袋，六个月到一岁的宝宝，一天服用一袋，一到三岁的宝宝，每一天服用一到两袋，四到七岁或者七岁以上的宝宝，一天服用两袋 。
4、建议宝宝在早饭前或者同餐服用，这样效果更好，由于这时胃酸比较低 ， 有利于益生菌顺利到达肠道定植 。
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