10、桔红茶
取桔红3-6g，绿茶5g，一起放入杯中，倒入开水冲泡，然后再放入锅中隔水蒸约20分钟，即可服用 。桔红可化痰止咳 ， 理气宣中，绿茶可消炎抗菌 ， 两者搭配 ， 可以有效治疗咳嗽痰多、咳不出等症状 。
11、二子茶
取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克 。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用 。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状 。
12、枸杞茯苓茶
茯苓10克+枸杞6克+少量红茶 。将枸杞和茯苓一起研碎成粗状碎末 。在茶壶中沏入两三种花茶 。用沸水将其冲泡三分钟便可饮用 。枸杞子具有补肾益精 ， 养肝明目 ， 补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效 。茯苓具有健脾和胃、宁心安神的功效 。
适合男生喝的12种养生茶2一、薏苡仁茶
中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处 。经现代药理研究证明，薏米有防癌的'作用 。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗 。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会 。
取薏苡仁15克，绿茶3克 。将薏苡仁捣碎 ， 与绿茶共放入茶杯中 ， 开水冲泡代茶饮 。具有温肾止遗、壮阳的功效 。常用于治疗遗 精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症 。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效 。
虾米10克，绿茶3克 。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟 ， 代茶频饮 。具有温肾壮阳的功效 。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症 。
三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者 ， 最为适宜 。杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛 。盖腰为肾之府，动摇不能 ， 肾将惫矣 。杜仲补其不足，益肾故也 。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶 。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量 。如投茶3克，加水150-180毫升即可 。水温一般85度左右即可 。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干 。
四、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份 。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品 。
龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果 。因为桂圆的糖分含量很高 ， 且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰 ， 久病体虚，经常吃些桂圆很有补益 。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药 。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴 ， 常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ， 防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用 。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中” 。
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