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男人喝什么花茶比较好( 三 )

生活百科男性


肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣 ， 最简单的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去 。
六、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥 。
将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好 。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止 。
适合男生喝的12种养生茶3男性养生茶一、黑米茶
男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾 。中医讲，黑色入肾 。所以黑米茶是男性养生首选茶 。
其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软 。还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃 ， 缓解疲劳 。日常喝的话需要将黑米炒一下 ， 炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存 。喝时开水冲泡即可 。
男性养生茶二、绿茶
男性体质强，活力大，容易上火 。可以常喝绿茶 。绿茶是生茶，未发酵加工 ， 晒干可直接冲泡饮用 。绿茶含有维生素 ， 茶酚等营养成分 ， 去火效果显著，还可以软化血管 ， 通便润燥 。很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错 。
男性养生茶三、薏米茶
薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇 ， 降血脂 。可以软化血管，保护心脏 。还可以利尿消肿，健脾除湿 。另外，薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝 。
男性养生茶四、牛奶红茶
大家都知道红茶有暖胃的功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好 。它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡 。
男性养生茶五、荞麦茶
脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲 。另外，身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体 。荞麦可以降血糖 ， 所以糖尿病患者可以喝荞麦茶 。
男性养生茶六、桂花茶
肠胃不好可以常喝桂花茶 。桂花茶可以暖胃驱寒 ， 散瘀止痛 。也可以治疗痰多喘嗽 。对于腹胀腹痛也有一定的疗效 。
男性养生茶七、山楂蜂蜜茶
家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾养胃效果显著 。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中 ， 用热水冲泡10分钟，山楂口感偏酸 ， 可以放入适量蜂蜜调味饮用 。
男性养胃茶八、四君子茶
男性朋友工作压力大，有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和，所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血，调理身体 。将党参，茯苓，白术，甘草洗净放入锅中，倒入冷水开火煮沸 。水开后5分钟关火，滤渣留汁饮用即可 。

###其它资料参考###1.晴朗早晨花茶：薄荷、金盏花等；功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用
2.养肾花草茶：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作
养肠花草茶：洋甘菊、薄荷等；功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘
3.体内spa花茶：桂花、菩提子花等；功效：能净化肠胃、清除体内毒素 ， 改善便秘的情况，从而减肥瘦身
4.清热解毒茶：贡菊枸杞等；功效：清热降火，消暑解热；适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用

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