鸡蛋灌饼里加什么菜好( 四 )


多年以来 , 总会在路过的街边摊上买一个鸡蛋灌饼,吃的是美味儿,念的却是旧日时光 。时至今日,可在家操作这样的街边小吃 , 心情,却又是另外一番甜蜜光景了 。
材料
【做了小小的6个,两人份】
面团:面粉200g , 开水100g,凉水50g
油酥:面粉10g,玉米油10g,盐少许
配料:鸡蛋2个打散,生菜 , 甜面酱,蒜蓉辣酱 , 咸菜丝
做法
1、做死面饼的面团要非常软 。开水烫面可使得饼更松软 。只把面团揉光滑了即可,不用一直揉不停 。
2、饧面很重要,无论是开始饧面团 , 以及包上油酥以后继续饧面 。
3、擀面时会发现有气泡,注意最好不要擀破 。
4、可把蛋液盛入量杯那样有‘嘴’的容器里,这样更容易灌入饼内 。
5、烙饼一定是要厚底锅来做的 。试过了发面饼,这次试验死面饼 。鸡蛋灌饼做的非常薄 , 基本上做一个饼只需要一两分钟的时间,外酥里嫩的效果非常好,配以生菜与酱,可加咸菜,非常好吃 。
###其它资料参考###鸡蛋灌饼是我家餐桌上常见的早餐 , 浓郁的蛋香味,柔软的口感,非常好吃 。简简单单的一张饼 , 有鸡蛋有青菜 , 有足够的维生素、蛋白质和碳水化合物,营养又美味 , 清淡易消化,而且做法简单快速,做早餐再合适不过了 。
鸡蛋灌饼这个名字正说明了它的做法,大体来说是通过一定的方法使饼在烙制的时候鼓起大泡,然后趁机挑破,将蛋液灌进去,这样烙出来的饼是薄薄的饼皮中夹着香嫩的鸡蛋,饼皮包裹住了浓浓的蛋香,蛋液又使饼更加柔软美味,二者相得益彰,完美融合 。这正是鸡蛋灌饼的风味和特色所在 。
那么鸡蛋灌饼怎么做?
鸡蛋灌饼的家常做法:
【材料】
面粉300g,开水90g,凉水90g,鸡蛋3个 , 盐少许
【辅料】
面粉30g,熟油30g
【配菜及调料】
生菜叶,黄豆酱(或辣酱等) , 盐
【做法】
1、将面粉300g倒在盆内,加少许盐拌匀以增加面团的筋性 。先分次倒入90g开水,边倒边搅拌成面絮,然后再将90g清水分次倒进去,全部搅拌成面絮后下手揉成面团,然后盖住饧面30分钟 。
做鸡蛋灌饼时用半烫面,水和面的比例在0.6或0.6之上,这样和出的面团比较柔软且又容易操作,烙出的饼柔软又不失劲道 。另外饧面能让面团更加柔韧,增加面团的延展性,在擀饼的时候不会回缩 。这个问题之前说过多次,这里不再赘述 。
2、取30g面粉放入碗内,倒入30g熟油,搅拌至均匀没有面疙瘩 。这样就调成了一个比较浓稠的油酥 , 油和面比例1:1,这个比例调出来的油酥浓调不易漏油,但又有一定的流动性,后续能让饼很好的鼓起来 。
3、将鸡蛋打入碗内,加适量盐调味,搅打成均匀的蛋液备用 。
4、饧好的面拿出来,直接揉搓成条状,然后切成大小均匀的剂子 。将面剂子搓圆、按扁,然后用块棉布盖住防止风干 。
5、取一个面剂子,用擀面杖擀成包子皮状,然后包入适量油酥,像包包子一样收口 。要注意收口处不要抹上油酥 , 否则收口入容易散开 。收好口以后整理一下形状,用手轻轻按压按扁,使油酥均匀铺满内部 。依次做好所有面剂子 , 用棉布盖住饧着 。
6、取一个按扁的包子 , 用擀面杖轻轻的擀开 , 两面轮流着轻轻地擀,直到擀成一张薄薄的饼 。这里擀饼有两个技巧:轻轻地擀、两面轮流擀,这样擀出来的饼两面厚薄一致 。另外要注意在擀的过程中可能会出现一些气泡,要小心不要擀破,否则饼皮漏气,烙的时候就不能鼓大泡了 。

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