###其它资料参考###湿热是中医所涉及的一种症状 ， 其特征通常是四肢沉重、身体肥胖或消瘦、口干舌燥、口苦、眼睛发红、心烦乏力、嗜睡 。如果你不好好照顾它，它会对你的健康造成很大伤害 。事实上，喝茶也可以调理湿热体质 。为了健康而喝茶需要分为体质 ， 所以今天边下面将告诉你在湿热体质下应该泡什么样的茶 。这里有一些湿热体质的人应该泡茶 。
第一，菊花茶
菊花，也叫甘菊，是中国传统的药用植物 。现代医学理论证明 ， 它具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的作用 。用于治疗湿热胃痛、少食、水肿、少尿等诸多症状 。
因为菊花毕竟是属于凉性的，身体虚弱和胃寒的人不应该喝太多 。专家建议饮用菊花茶应该是有限的，最好不要每天冲泡超过100克的菊花茶 。
第二 ， 金银花茶
金银花11g，大青叶13g，茵陈9g ， 甘草2g 。金银花性味甘寒 ， 有清热解毒、祛风清热的功效 。大青叶具有清热解毒的功效，用于治疗温热病引起的热盛引起的烦渴和流行性感冒 。茵陈具有清热利湿、退黄退黄的功效 。
第三，茯苓薄荷茶
取适量茯苓，加水煮沸，加入薄荷然后关火闷1分钟，代替茶 。该茶能益脾胃，渗湿利湿 ， 并可与适量蜂蜜调和 。适合湿热体质的初秋和夏末饮用 。
第四 ， 咸柠檬茶
用干柠檬片或新鲜柠檬汁 ， 在60°的温水中浸泡，并加入少许盐 。它能帮助湿热体质调理气血，生津止渴 。
第五，枸杞大麦茶
薏苡仁是一种常用的利水祛湿药物 。薏苡仁枸杞茶能养肝明目，利尿祛湿 。
第六，玉米须茶
玉米须茶具有清热利湿的功效，玉米须具有祛湿消肿的功效，也是减肥的佳品 。
30克的玉米须和10克绿茶 。将玉米须放入盛有绿茶的杯子中，加入250毫升开水，稍闷后饮用 。
###其它资料参考###茶一般都是喝绿茶和红茶 。绿茶是凉的，有清火的作用 。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用 。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好 。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用 。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶
多食苦瓜,喝苦丁茶柠檬茶,这几样都是清热燥湿的佳品 。
###其它资料参考###1、茵陈茶：具有清热解毒、保肝降酶、退黄及缓解乙肝症状的作用，对于转氨酶、胆红素升高、肝火旺盛的乙肝患者有非常好的效果 。
2、苦丁茶：具有清咽利喉、降血压、降血脂、降火等功效，可以作为牙龈出血，牙齿肿痛的辅助治疗 。
3、绿茶：绿茶中保留的天然物质成分 ， 具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用 。
4、金银花茶：具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 。
5、枸杞茶：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等有一定辅助功效，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化 。
###其它资料参考### 体质热的人喝什么茶
体质热的人喝什么茶 ， 每个人的饮食不一样，体质也都是不一样的 。有的人体质寒，有的人体质热 。茶属于凉性的，属所以对于体质热的人来说更为合适，那体质属热性的人可以喝些什么茶呢？
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