问题八：夏天女人喝什么汤最好绿豆海带汤，夏天女人喝这个非常有益身体的
问题九：夏天应该多煲什么汤喝好?最好对皮肤也好的..柠檬荷叶瘦肉汤
消暑清热、止血止泻、皮肤湿毒
鲜柠檬4片、新鲜荷叶2块、莲子20克、薏米20克、猪瘦肉400克、生姜2~3片 。
柠檬洗净、切片状；荷叶洗净；莲子、薏米洗净 ， 稍浸泡；猪瘦肉洗净，不用刀切 。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），先以武火煲沸后再用文火煲2个半小时，加入适量食盐和生油便可 ， 此量可供2~3人食用 。
猪肝瘦肉丝瓜汤
清热养阴、洁肤除斑
猪肝、瘦肉各150克、丝瓜500克、生姜2~3片 。
丝瓜削去棱边、洗净、切块；猪肝、瘦肉洗净，切薄片状，并用少许生油、生抽、生粉腌10分钟 。丝瓜、生姜放进瓦煲，加入清水1250毫升（5碗水量），武火煲沸后，改文火煲5分钟，放猪肝、瘦肉 ， 滚熟后调入适量食盐和少许生油便可 。
花生陈皮猪脚汤
健筋骨、益气血、润肌肤
花生仁100克、陈皮1片、猪脚3只、生姜2~3片 。
花生、陈皮洗净 ， 稍浸泡；猪脚刮净毛 ， 洗净，斩件 。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后 ， 改为文火煲约3个小时，调入适量食盐与少许生油便可 。此量可供3~4人用，花生、猪脚可捞起拌入酱油佐餐用 。
生地绿豆猪大肠汤
养阴清燥、滑肠润肤
生地50克、绿豆150克、猪大肠1副（约500克）、陈皮1／4个、生姜3片 。
生地、绿豆、陈皮洗净，稍浸泡；猪大肠用刀尖挑去脂肪黏膜，用食盐、清水反复搓擦干净，切段 。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和少许生油便可 。此量可供3~4人用，猪大肠、绿豆等可捞起拌酱油佐餐用 。
牛奶椰子竹丝鸡汤
健脾益气、润肤壮骨
牛奶750克，椰子1个、光竹丝鸡1只、生姜3片 。
椰子从椰壳里取出（或请售者处理），切条状；竹丝鸡宰洗净 ， 去内脏、尾部等 。先把椰子、竹丝鸡和生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸改文火煲2个半小时，调入牛奶稍滚即下适量食盐和生油便可 。此量可供3~4人用 。
荷叶莲子柠檬瘦肉汤
解闷热口渴、皮肤湿毒
鲜荷叶半块、柠檬3片、莲子30克、薏米20克、鸡内金30克、猪瘦肉500克、生姜3片 。
各配料、药材洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不用刀切 。除柠檬、荷叶外一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改文火煲2小时，下柠檬、荷叶稍滚调入适量食盐和生油便可 。此量可供3～4人用 。猪瘦肉、莲子可捞起佐餐用 。
菊花玫瑰花丝瓜猪横汤
清热解毒、祛斑悦颜、养血润肤
菊花干品10克、鲜玫瑰2朵、丝瓜400克、红枣4个、猪横1条、生姜3片 。
菊花、红枣去核、洗净；玫瑰用盐水洗净，清水再洗净；丝瓜去棱皮、洗净 ， 切块状；猪横洗净，不刀切 。先把猪横红枣生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改中火煲半小时 ， 下余下材料，滚约半小时，调入盐、油便可 。为3～4人用 。
豆腐芫荽滚笋壳鱼
益气补虚 养颜美肤
豆腐2块、芫荽2棵、笋壳鱼500克、生姜3片 。
豆腐洗净；芫荽洗净，切碎 。笋壳鱼宰洗净，在铁镬中慢火煎至微黄后 ， 加入生姜和清水1250毫升（5碗量），武火滚沸改中火滚20分钟，下豆腐，稍后再下芫荽，调入适量食盐便可 。
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