【步骤三】:空心菜水分沥干后用手把空心菜用刀给它破开成两半,然后再给它摘成5厘米左右的段装盘备用 。
【步骤四】:把大蒜拍碎剁成蒜末、干辣椒切成段,然后装盘备用 。
【步骤五】:炒锅放一勺油,把油烧热开小火放入蒜末和干辣椒段炒出香味 。
【步骤六】:调料炒出香味后,把空心菜到里边 , 开大火迅速翻炒均匀,把空心菜炒蔫吧,这个过程差不多1分钟左右 。
【步骤七】:差不多1分钟,空心菜稍微炒蔫,然后调味 , 依次放入盐和鸡精,再次迅速翻炒均匀,翻炒均匀后淋入一小勺白酒,再放入一勺葱油,迅速翻炒均匀出锅装盘成菜 。
小贴士:
(1)空心菜清洗干净后要先用混有醋的清水进行浸泡10分钟,这也是空心菜炒出来口感脆爽,保持脆绿颜色不发黑的第一步 。
(2)不管炒空心菜还是炒其它的青菜,锅和油要足够高温,并且保持大火快炒,短时间内快速炒熟,既可以保持蔬菜原有的脆嫩质感 。
(3)临近出锅前要淋点白酒、和葱油,这是是空心菜保持鲜脆不发黑关键的一步
###其它资料参考###做法如下:
1.食材:空心菜、蒜、盐、鸡精 。
2.方法:
(1)空心菜清洗干净 , 蒜切成蒜末;
(2)炒锅热锅凉油,六成热放入蒜末爆香后马上放入空心菜,大火素炒;
(3)炒至断生加入盐和鸡精翻炒;
(4)翻炒均匀后出锅装盘 。
3.小窍门:
(1)空心菜,要大火快炒,否则口感不佳 。
(2)蒜末切莫切大,否则会苦,放入菜后火气加大,翻炒几个个就可以出锅 。
###其它资料参考###对于空心菜的烹调方式,我的最爱是加入蒜蓉来清炒空心菜 。空心菜清炒就能做出美味口感的烹调方式,在我的经验中有2种 , 一个是用蒜蓉来炒,另一个是加入腐乳来炒制,这2种烹调方式虽然主要区别在于加入的辅料上不同,但是做出来都是美味至极的 。
蒜蓉空心菜很多人也超级爱吃,可很多人却做不好,不是做出来发黑,就是做出来口感太老 。今天和大家分享下蒜蓉空心菜做出来翠绿不发黑,口感新嫩的美味做法 。蒜蓉空心菜想要做得好吃,除了掌握空心菜炒出来脆嫩爽口的技巧之外,其核心点就在于蒜蓉上了 。很多人喜欢吃蒜香空心菜 , 可很多人却懒得剥蒜,于是就简单用刀把大蒜拍一拍,去除蒜衣后,便匆忙下油锅爆香了 , 殊不知,其实大蒜要切成蒜蓉再放入凉油中,再开小火爆香 , 才会把大蒜的香味给充分的释放出来,而这蒜香味,也正是能让蒜香空心菜这道菜好吃的灵魂所在 。
以前我也是很讨厌剥蒜的,毕竟剥蒜的确挺费时间也挺伤手的,不过最近在邻居的安利下 , 我入手了一台东陵无线料理机,每次要烹调遇到需要很多大蒜来调味的菜品时,我都能用这台料理机轻松剥蒜并且瞬间制作成蒜蓉,而不是剥蒜半小时,再花生5分钟来制作成蒜蓉 。
空心菜要想清炒好吃 , 放入蒜蓉一起炒是绝配,也是能让空心菜清炒好吃的灵活所在 。
【空心菜要炒多久】空心菜要想炒出来依然脆嫩不发黑发黄,在清洗挑选的时候,大家尽可能的摘取嫩绿新鲜的枝叶部分 , 而在烹调的时候要用大火快炒,火候够才能让菜叶及枝干受热均匀,在锅中炒制的时间不宜过久 , 枝叶一变软即可快速放入食盐翻炒调味即可出锅 。注意的是,食盐一定要在空心菜炒软后再放入,提前放入会让空心菜变黄,以及影响口感!
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