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榨什么水果有营养( 五 )

生活百科果汁


芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用 。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效 。
###其它资料参考### 哪些水果适合榨汁喝
哪些水果适合榨汁喝，水果是日常生活中不可缺少的一个食物，而果汁是非常受大众喜爱的一种饮品，我们都在提倡每天一杯新鲜水果，补充维生素 。以下分享哪些水果适合榨汁喝
哪些水果适合榨汁喝1一、哈密瓜汁
即使相对不大甜的哈密瓜，鲜榨成果汁，也还是甜甜的蛮好喝的，而且也不用担心吃着不够甜了；哈密瓜和西瓜水分都比较多一般，所以也非常适合榨果汁喝；
二、西瓜汁
西瓜榨成果汁味道也非常不错，和哈密瓜汁都属于比较甜的 ， 喜欢这种口味、味道的可以喝这些的果汁；
三、橙汁或橘汁
橙子汁通常可能比橘子汁更好喝，一般橙子不酸，当然，根据个人的口味，而且橘子有时也未必都是便酸的 ， 可以尝试；
四、苹果汁
苹果直接吃自然就很好 ， 本身也非常有营养，不过苹果汁的味道，虽然可能没有哈密瓜汁和西瓜汁明显那么甜，不喜欢太甜的可以尝试下喝鲜榨苹果汁；
五、葡萄汁
现在的榨汁机有的可以直接把水果里的籽自动处理出来，不用担心；当然现在葡萄的品种也不少，具体味道可能也不尽相同，不管怎样 ， 葡萄也可以榨汁喝；
六、菠萝汁；
菠萝榨成果汁也是比较合适的，这样的水果不仅吃了有营养，做成鲜榨果汁也蛮不错的，而且通常又好喝又同样蛮有营养的 。
七、哪些水果搭配榨汁
1、柚子加苹果加香蕉 。香蕉能够中和苹果和柚子的酸，打出来的果汁非常好喝 。还可以添加一勺蜂蜜 。这款果汁能够补充维生素 ， 带来满满的'能量感 。
2、猕猴桃加梨加哈密瓜，猕猴桃可以补充维生素，单独打猕猴桃汁会有些酸涩，添加了梨和哈密瓜后，冲淡了猕猴桃的酸味，还能润肺 。
3、百香果加橙子 。百香果是非常适合榨汁的水果，这款果汁酸酸甜甜，夏季喝最适合 。
4、火龙果加香蕉 。这两种水果都有促进排毒的作用，榨成果汁可以排毒清热，非常适合在暴饮暴食后饮用 。
哪些水果适合榨汁喝2有哪些水果可以榨汁喝
醇厚的味道：香蕉、火龙果、杏子 。
清新的味道：柠檬、雪梨、西瓜、哈密瓜 。
各种味道：西红柿、橙子、桃子、菠萝、樱桃 。
什么水果搭配榨汁最营养
1、哈密瓜苹果汁：哈密瓜苹果汁它富含了铁、钾等等营养元素，这些物质是可以降低体内的胆固醇，而且还能帮助我们更好的入睡，哈密瓜本身的气味就是比较香甜，将它与苹果搭配着饮用 ， 口感是较甜的，喜欢甜甜口感的人就可以选择这款果汁，若是喜欢吃酸甜口感的 ， 那么就加些柠檬汁即可 。
2、芹菜雪梨汁：这款果汁中的纤维素是非常多的，从而加速了肠胃蠕动速度，有效预防了便秘，很适合女性朋友食用 。这款果汁的口感是比较清淡的，在制作的时候可以加一片薄荷叶 ， 有很好的解暑功效 。
3、胡萝卜苹果汁：这款果汁富含了多种维生素，在我们疲惫的时候食用一杯可以缓解身体上的配备干，制作这款果汁的时候最好不要添加蜂蜜或者白糖，否则味道过甜会使得血糖增加，不利于身体的健康 。
4、菠萝雪梨汁：这款果汁含有丰富的维生素B、C ， 当我们咳嗽的时候就可以适当的饮用些从而减缓症状 。我们在制作果汁的时候可以添加一些蜂蜜或者薄荷，使得味道变得更加丰富 。

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