###其它资料参考###急性腹泻期，脱水过多者应补充水分 。病情缓解后，可给患者细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等 。这些食物既易于消化吸收，又可补充热量和维生素 。一些粗质通便的蔬菜和易使肠胀气的豆类不宜吃 。慢性腹泻由于拖的时间长，易造成体内多种营养素缺乏，而使肠道处于病变之中，因此补充营养要精心配制 。
腹泻患者饮食应是少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物 。少吃多餐，可食蒸蛋、肉泥、鱼、面条、菜泥、苹果、香蕉等食物，隔夜食物要煮沸消毒后再吃 。
腹泻以后不能禁食 ， 而且要特别注意的是合理的补充水分，这样才能够有效的减轻腹泻症状 。
不同时期的营养饮食调理
1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则 ， 一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等 。
2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗 。
3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食 。
4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜 。如食欲旺盛，就少食多餐 。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物 。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应 。
限
制
食
物:
蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜
水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果
肉类
:经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉
五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等
其他:含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻
可
食
食
物
蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜
水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁
肉类
:鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋
五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品
其他:盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米
###其它资料参考###长期腹泻吃的食物
1、苹果
苹果有治愈轻度腹泻的效果 。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可 。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍 。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果 。
3、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉 。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐 。
4、葡萄酒
有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻 。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈 。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显 。葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因 。
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