2、罗汉果
罗汉果清热解毒、化痰止咳 ， 养声润肺，去除口臭之功效 ， 可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症 。可用于肺火燥咳，咽痛失音 ， 肠燥便秘等症状 。
3、薄荷
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热 。它治伤风咳嗽，实为风热咳嗽，故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜 。
4、银耳
银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒 。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺 。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。
5、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果 。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管 ， 生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用 。
扩展资料：
护嗓子的方法
1、戒烟酒
避免烟酒内有害物质对咽喉、声带产生刺激 。
2、规律生活，劳逸结合
注意生活规律、合理，劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足睡眠 。
3、避免受凉、感冒
平时注意气候变化，适当增减衣服 。冬季注意防寒保暖，外出时戴围巾；夏季注意防暑，不要长时间待在电风扇或空调下 。
参考资料来源：人民网-保护嗓子有八个妙招
参考资料来源：人民网-十种常见的清肺化痰的食物
###其它资料参考### 止咳化痰的食疗方法
想要知道更好的止咳化痰的最好方法，那么食疗会是个不错的选择，想要知道制作这些食疗的方法吗，请继续往下看吧 。
止咳化痰的食疗方法11、银耳红枣汤
在当今，我们用大红枣熬汤，是特别的'盛行，红枣熬的汤，不仅可以补身体 ， 还能润肺止咳 ， 对于患有感冒咳嗽的人群，喝一些红枣熬的汤是很有好处的，中医药典中也记载了，将红枣，银耳 ， 冰糖一起煮汤，可有止咳润肺的功效，所以秋天多喝一点有利于缓解咳嗽 。
材料组成：银耳，红枣，冰糖 。
做法：把银耳放在清水中，用清水把它泡开，然后摘去蒂头 ， 撕成小块的，与红枣 ， 冰糖一起放到锅里，加入适量的清水，大火煮开后 ， 改用小火再熬煮半个小时左右，直到银耳熬得黏稠，即可熄火，温热后服用 。
2、陈皮梨汤
《本草纲目》中说梨子这种水果，可以润肺清心，消痰降火，解疮毒，酒毒 。现代的专家也介绍说，梨子有生津，润肺，清热，化痰等功效 ， 是我们日常生活中最常见的清肺食物 。雪梨甘甜，润肺凉心，而陈皮是理气燥湿，冰糖也有润心肺 。把这三种食物结合到一起 ， 便是我们润肺止咳化痰最适合的一款汤水 。
材料组成：雪梨 ， 陈皮，冰糖 ， 枸杞子 。
做法：把梨洗净去皮 ， 将梨肉切成小块 ， 然后放入淡盐水中浸泡，锅中放水，煮沸后，放入梨皮，梨核，陈皮熬煮，然后把梨皮和梨核捞出来，在剩下的水中放入梨肉 ， 冰糖后，继续熬煮，至到冰糖全部融化，然后撒入枸杞子，温热后即可食用 。
3、枇杷叶蜜枣汤
中医称 ， 枇杷叶性平，味苦，有化痰止咳，胃降气等功效，与蜜枣搭配的煲汤，既能祛除苦味，又能起到化痰止咳的功效，所以我们咳嗽 ， 痰多时，可以多喝些这汤 。
材料组成：枇杷叶，桔梗 ， 杏仁，蜜枣 ， 冰糖 。
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