方法二：
材料：洛神花60克 ， 乌梅170克，山楂150克
1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水 ， 用大火将茶水煮沸 。
2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟 ， 即可关火 。
3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中 ， 即可饮用 。
洛神花茶可以冲泡几次
洛神花特别不耐泡，建议两次换一次花瓣，推荐次冲泡时水温控制的稍低点，第二次稍高点 。将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟 。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味 。如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可 。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味 。不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块 。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶 。十分的惬意 。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮 ， 也是不错的选择 。洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝 。小贴士：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口 。用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克 ， 水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟 ， 加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块 。适量饮用有益健康 。
###其它资料参考### 目前人们对于美的追求，有一部分是和身体的体重有很大的关联，人们往往非常重视减肥的情况，而且目前有关减肥的话题是很多的，人们往往也会进行尝试，来减掉身体中的赘肉 ， 那么 喝洛神花茶能瘦多少斤 ？
喝洛神花茶能瘦多少斤洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分 ， 能藉由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL(低密度脂蛋白)相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用 。经常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效 。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用 。
洛神花茶可解毒 ， 利尿，去浮肿 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现 ， 饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好 。
洛神花茶不仅可以减肥，因洛神花含有果胶、花青素、维生素C、苹果酸等成份，所以洛神花茶有消除疲劳、凉血净血、清热、消暑、利尿、解毒等功效，能治暑热疹痒、口舌生疮、口臭、凉血净血、心烦气躁、心神不宁、体臭、食欲不振等 。
但是洛神花减肥的效果并不理想，长期饮用可以能起到保持身材的作用这种说法还算靠谱 。因为洛神花味道酸，服用量一般就是1-2朵，无法加大用量和增加日饮用量的前提下，减肥效果很一般 ， 一般洛神花作为调味花茶使用 。
洛神花的药用用途洛神花的根为强壮剂，种子为缓下、利尿、强壮剂 。花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫 。营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸 。洛神花具有解热、抗高血压、有补血,治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果 。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效 。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳 。
富含维生素C，可改善体质 。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。味酸，有活血补血、养颜美容的功能 。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能 。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效 。对于帮助女性生理周期也有不错的效果 。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳 。
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