6.再撒上葱花即可 。
美味又健康的豆腐蛋黄泥就做好了 。吃一口 , 香嫩可口,松松软软,十分容易下咽,是一道适合宝宝食用的美食 。而且它富含多种营养物质,能够满足孩子的营养所需,促进孩子的健康成长 。每次我一做这道美食,宝宝们就抢着吃,我看着也是十分的高兴 。宝妈们也不妨去试试吧,相信你家孩子也会喜欢的 。
###其它资料参考###今天准备和你们分享一道超级简单的豆腐蛋黄糊 。胡萝卜中丰富的胡萝卜素进入人体后,会转化成丰富的维生素A,可以有效提高宝宝的免疫力 。搭配上细腻的豆腐和蛋白质丰富的蛋黄,不仅口感嫩滑,营养也不少哦!多说一句,除了小月龄的娃可以吃 。感冒生病的娃也可以尝试,对于一些容易食重的宝宝来说完全没有消化上的负担 。
用料
嫩豆腐50g
胡萝卜80g
鸡蛋1个
8m+豆腐蛋黄糊(宝宝辅食)的做法
惯例做好的图~
食材准备~
首先,豆腐焯水~
接着,切成小?。?越小越好~
胡萝卜切成丁~
在锅里煮熟,可以多煮一会儿,细胞壁破裂 , 胡萝卜素会更容易吸收~
然后就可以放入辅食机中搅打了,没有辅食机用料理机替代或者是用勺子碾碎~
这是打好之后的状态~
鸡蛋取蛋黄,不需要打散哈~
胡萝卜泥倒入小锅中,加少量的水,小火煮~
煮开后倒入蛋黄,搅拌均匀~
加入豆腐丁~
再煮上三分钟就可以了,就是很喜欢这种“咕嘟咕嘟”的感觉~
这样,一碗好吃又好看的豆腐蛋黄糊就做好了 。放到温热的时候,给娃拿个勺就可以吃起来了~
小贴士
营养小贴士:
1.嫩豆腐色泽洁白 , 质地细腻 , 口感软嫩,富含蛋白质
【蛋黄豆腐怎么给宝宝做着吃】2.胡萝卜中含有较高的胡萝卜素,有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能
