（4）加入适量的食盐、胡椒粉、葱花、香油调味即可关火出锅，低卡高蛋白，鲜美好喝大人小孩都喜欢喝！
六 、虾仁 豆腐 海带 汤
1、准备 食材：大虾 、鸡蛋 、海带 、嫩豆腐 、枸杞 、胡椒粉 、食盐
2、虾仁 豆腐 海带汤 的做法：
（1）大虾去头去壳挑去虾线洗净，嫩豆腐冲洗一下切块 ， 海带洗净浸泡片刻备用 。
（2）腌制虾仁 ：虾仁 放入 碗中，加入 适量的料酒 和 胡椒粉 ， 抓拌均匀 腌制片刻。
（3）锅中热油打入一枚鸡蛋，开小火慢煎至蛋液凝固熟透，取出切块盛盘中备用 。
（4）锅底留油爆香蒜末，放入鸡蛋壳翻炒片刻，倒入适量清水大火煮开 。
（5）下入豆腐块、海带、虾仁盖上锅盖煮至虾仁熟透，加入适量的食盐和胡椒粉 。
（6）盖上锅盖煮至入味，放入少许枸杞拌匀即可关火出锅，低卡低脂好喝不胖 ， 大人小孩都喜欢喝，营养又 健康 ！
七 、黄瓜 番茄 蛋花汤
1、准备 食材：西红柿 、黄瓜 、黑木耳 、鸡蛋 、白胡椒粉 、食盐 、生抽 、香醋
2、黄瓜 番茄 蛋花汤 的做法：
（1）西红柿洗净切块，黑木耳洗净放入碗中加入适量清水泡发，黄瓜洗净切片备用 。
（2）锅中倒入适量清油，油热下入番茄翻炒出茄汁，下入黑木耳和黄瓜片，倒入适量清水大火煮开 。
（3）加入适量的胡椒粉、食盐、生抽、香醋调味，再打入一枚鸡蛋拌匀 。
（4）盖上锅盖煮两分钟关火出锅，爽口开胃又好喝，做法简单老少皆宜！
八 、西兰花 豆腐菌菇 汤
1、准备 食材：西兰花 、嫩豆腐 、鸡蛋 、香菇 、白胡椒粉 、食盐 、生抽 、香油
2、西兰花 豆腐 菌菇 汤 的做法：
（1）西兰花洗净掰成小朵，嫩豆腐冲洗一下切块，香菇洗净切片 。
（2）锅中热油打入一枚鸡蛋，小火煎至鸡蛋定型，盛出切条盛入盘中备用 。
（3）锅中倒入适量清水煮开，下入豆腐块、香菇片、西兰花煮至片刻 。
（4）放入煎熟的鸡蛋条，加入适量的白胡椒粉、食盐、生抽煮至食材入味 。
（5）出锅淋上少许香油拌匀即可，做法简单营养又美味，大人小孩都喜欢喝！
九 、西兰花 豆腐 木耳汤
1、准备 食材：西兰花 、黑木耳 、豆腐 、食盐 、胡椒粉 、鸡精 、蒜瓣
2、西兰花 豆腐 木耳汤 的做法：
（1）西兰花冲洗一下切小朵，黑木耳放入碗中加入适量清水提前泡发 ， 豆腐切块备用 。
（2）锅中热油爆香蒜末，倒入适量清水煮开，下入西兰花、嫩豆腐、黑木耳 。
（3）盖上锅盖大火煮开，加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精调味拌匀即可，做法简单爽口解腻低脂低卡 ， 营养美味老少皆宜！
十 、黄瓜豆腐鸡蛋汤
1、准备 食材：黄瓜 、鸡蛋 、嫩 豆腐 、菌菇 、小葱 、生姜 、食盐
2、黄瓜 鸡蛋豆腐 汤的做法：
（1）黄瓜清洗干净切片，嫩豆腐冲洗一下切块，菌菇洗净 ， 小葱生姜切好备用 。
（2）锅中倒入适量油，油热打入一枚鸡蛋滑散炒熟，盛入盘中备用 。
（3）锅底留油爆香小葱生姜，下入菌菇翻炒变软，加入适量清水煮沸 。
（4）下入黄瓜和炒熟的鸡蛋碎，加入适量的食盐盖上锅盖煮至入味 。
（5）关火锅盛入碗中即可，做法简单营养美味，清淡鲜美大人小孩都爱喝！
以上小慧分享十道去火汤的做法，大家都学会了吗，学会了按照步骤给家人试着做一下呢，营养美味大人小孩都喜欢喝！
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