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喝茶的禁忌：
时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物 。
饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降 。
饭后忌立即喝浓茶：一般来说 ， 饭后喝茶有助于消食去脂 。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收 。
泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大 。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等 。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/1101/c172848-30878461.html"target="_blank"title="人民网-茶叶易变味受潮保存方法需谨记">人民网-茶叶易变味受潮保存方法需谨记
【什么茶适合铁罐】参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0213/c14739-26561074.html"target="_blank"title="人民网-茶叶冲泡时间过长滋生致病微生物喝茶有5个禁忌">人民网-茶叶冲泡时间过长滋生致病微生物喝茶有5个禁忌
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