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水果南瓜怎么吃好吃( 二 )

生活百科南瓜




下面，我就将三道万圣节适用的水果餐详细做法分享给大家 ， 以供参考使用哦：
烤南瓜
食材：贝贝南瓜，海盐，橄榄油，黑胡椒，迷迭香 。
做法：
①贝贝南瓜切成拇指粗的条状，淋上适量的橄榄油，撒上适量的盐和黑胡椒，撒入一小把迷迭香 。
②放入烤箱180度，中层上下火烤20分钟即可 。


藜麦紫薯南瓜窝蛋挞
食材：贝贝南瓜，紫薯，鸡蛋，藜麦 ， 杂蔬，黑胡椒 。
做法：
①贝贝南瓜上锅蒸10分钟，取出切掉上层，把内陷挖空 。
②杂蔬焯熟，紫薯加牛奶压成泥 。
③贝贝南瓜里放藜麦，再放杂蔬 ， 再放入紫薯泥，最后打一个鸡蛋，撒上黑胡椒，放入烤箱180度烤16分钟即可 。


南瓜冰淇淋
食材：南瓜、牛奶、鸡蛋、砂糖、鲜奶油 。
做法：
①南瓜去籽切块蒸熟 ， 放入料理机打碎 ， 再加入适量牛奶打成泥 。
②鸡蛋黄和砂糖混合打发，倒入牛奶并搅拌均匀 。
③均匀后倒入锅中 ， 小火加热 ， 切记要不停搅拌 ， 否则会变成蛋花汤！
④搅拌到粘稠后，将奶油打发后放入，再继续搅拌至顺滑，均匀放入容器冷冻4小时即可 。


亲子之间、邻里之间的感情，是需要日积月累正面加分的，就算是亲子 ， 如果没有快乐、难忘、感动的回忆，那么感情的强度也可想而知 。
所以，趁时间还够，精力还足，尽可能的为自己的感情生活不断加分吧?。。?

###其它资料参考###蔬菜炒南瓜的做法 。将南瓜去皮切片 。锅里多放一点油 ， 烧热，放入南瓜片翻炒 。这个过程需要很长的时间，南瓜会从硬变成脸 。耐心点 。如果怕南瓜不熟，可以喷一点水盖上锅盖炖一会儿 ， 但是水不要太多，不然会变成煮南瓜 ， 不香 。南瓜炒好后，加盐，撒上葱花出锅 。
###其它资料参考###清炒南瓜；锅中倒入适量的油，加入蒜和姜，把南瓜片直接倒入锅中，小炒一会儿在加适量的水，南瓜熟了可直接装入盘中 。
南瓜属于一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形 。
质稍柔软，叶脉隆起 ， 卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形，性喜阴凉湿润气候 ， 栽培极易 。
【水果南瓜怎么吃好吃】其原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培，明代传入中国 ， 现南北各地广泛种植 。

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