一般是要用沸水（烧开的自来水，非纯净水 ， 因为饮水机的纯净水只有70度，温度低，效果出的慢，需要加盖多闷）冲泡 ， 放多少茶根据容器大小而定 。像平时喝茶一样随时喝就行，无其他禁忌 ， 茶水可直接服药 。罗布麻茶和昆仑雪菊搭配饮用，不仅口感大为改善，而且降高血压和高血糖的效果更佳，还有助于改善睡眠质量 。高血压高血糖症状明显的人，只需每天饮用3杯（每一杯3克罗布麻+1克昆仑雪菊） 。
【罗布麻茶什么时间喝】要注意的是一定要用沸腾的开水冲泡，因为新疆罗布麻的生长环境是罗布泊荒原，及其干旱、高热，地表温度高时可达80℃，在高热干旱的夏季 ， 新疆罗布麻叶也不凋落 ， 也未见凋谢枯萎的现象 。这种严酷自然环境中生长的新疆罗布麻叶，表皮结构紧实、严密 。虽然在制茶过程中已进行科学的加工，仍然无法使得有效成分在开水中很好的析出 。所以新疆罗布麻茶非常耐泡，可冲泡3-5次，待无色无味后再换新茶，以免造成不必要的浪费 。高血压、高血脂患者每日用量必须在15克以上，日常保健用量不限制
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