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做茶怎么自然除湿最快( 二 )

生活百科薏米


2、蒲公英和荷叶都是寒性药 ， 特意加入玫瑰花这一温性药佐一佐 。并且，玫瑰花味辛、甘，性微温 。理气解郁 ， 化湿和中 ， 活血散瘀 。

做茶怎么自然除湿最快

文章插图
陈皮茯苓茶
茯苓5克、陈皮2克
茯苓、陈皮洗净 ， 放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂 。
2、枸杞薏米茶
薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗 ， 冰糖、水适量 。1、将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分 。
2、将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火 。
3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入 。
如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水 ， 浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 。
3、二花蜜茶
木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量
木棉花、槐花放入砂锅 ， 加清水800ml ， 大火煮沸，小火熬煮15分钟 ， 去渣留汁 ， 调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效 。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用 。

###其它资料参考### 中医祛湿茶配方
中医祛湿茶配方，体内湿气不可以排出来身体之外，人便会觉得精神不好 ， 人体没劲，消化不良，大便不成型，并且头发油腻 。所以很多人爱喝祛湿茶缓解症状 。下面分享中医祛湿茶配方 。
中医祛湿茶配方11、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量 。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分将薏米放入平底锅中 ， 锅中不可放油 ， 开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中 ， 枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用 。
2、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片 。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟 。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝 。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟 。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟 。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜 ， 很适合胃不好、胃寒的人饮用 。
3、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克 ， 陈皮2克 。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。
功效：健脾利湿 ， 化痰减肥 ， 健脾燥湿，化痰祛脂 。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量 。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效 。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用 。
5、五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克 。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水 ， 煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味) 。

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