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秋天口干舌燥喝什么茶( 五 )

生活百科花茶


1、菊花有清热、明目、消炎等功效 ， 可以在秋燥的时候取一些干菊花泡茶喝，有去除燥热、下火以及润喉的作用 。
2、桂花香气柔和 ， 经常被用作来制作糕点、茶饮等 ， 桂花浸泡的茶水有止咳化痰、滋阴养肺的功效，特别适合秋燥引起的干咳、肺燥热 。
3、普洱茶是很普遍的茶叶，因为含有丰富的氨基酸、茶多酚等，所以备受人们喝来提神，适合在秋天乏力、白天易困的人们 。
4、山楂是一种开胃的食物 ， 适量吃一些可以增强食欲、消食等，也可以用来泡水喝，有降低血脂、调节血压的功效 ， 特别适合孕期食欲不好的孕妇 ， 以及患有高血压的人群 。
以上的茶水都是适合在秋燥的时候喝，但为了避免喝茶过多而导致晚上睡不着，从而导致睡眠质量下降的话，建议尽量在晚上6点后就不要再喝茶了 。而且，小孩子的脾胃功能不是很好 ， 不是很适宜喝茶，所以小孩子喝温开水就可以了 。
###其它资料参考### 秋天燥热喝什么茶好
秋天燥热喝什么茶好？相信大家对茶并不陌生，我们经常用来待客的饮品就是茶，秋天是非常燥热的 ， 我们可以通过喝茶去燥热 。接下来就由我带大家详细的了解秋天燥热喝什么茶好的相关内容 。
秋天燥热喝什么茶好1
山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压 。具体方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂 。山楂茶能够起到降火的效果，特别是在秋天天气干燥，容易导致人们口干舌燥甚至是会上火等 。
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵的茶 ， 虽说乌龙不含有丰富的维它命C，但是其却含有丰富的`钙，铁等多种物质，多喝乌龙茶，可促进体内脂肪的分解，对预防肥胖及因为肥胖引起的其它并发症有很大的帮助，由此可见能够适当的喝这茶不仅是能够帮助人们减肥，同时也起到清热解毒的效果 。
葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用 。葛根特别是对那些头晕眼花或是腰酸背痛的人更加适合，若是能够适当的喝这茶有利于身体的健康 。
秋天燥热喝什么茶好2秋天喝什么茶好
1、萝卜茶
原料：白萝卜100克、茶叶5克以及少量食盐 。
制法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（不要放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次 ， 时间不限 。
功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、吃饭不香等 。
2、姜苏茶
原料：生姜、苏叶各3克
制法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂，上下午各温服1剂 。
功效：有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。
3、银耳茶
原料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克 。
制法：先将银耳洗净加水与冰糖（不要用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用 。
功效：有滋阴降火、润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽 。
4、橘红茶
原料：橘红3一6克、绿茶5克 。
制法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。
功效：有润肺消痰，理气止咳之功 ， 适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。橘红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好 。

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