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怎么喝姜茶不上火( 五 )

生活百科生姜


欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包 。其功效促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒 。
注意事项
怀孕时需绝对遵守用量（一杯茶用1/2片） 。用手撕碎再泡，香味比较容易出来 。
姜茶的做法
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量 。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时 ， 调入蜜糖饮用 。
功效：温中散寒 ， 健胃消食 。适用于寒邪所致胃痛 。
注意：湿热型胃痛不宜用 。
红枣生姜茶
主料：大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许 。
时间：30-45分钟 。
做法
1. 红枣七八颗，生姜三四片，开水若干，洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!
2. 喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下 ， 要不蜂蜜的营养就是损失的，切记切记!)
雪梨冰糖姜茶
咳不停，让肺部产生疼痛的现象 ， 饮用此茶饮 ， 可以减缓这些症状，而且也能让肺部达到滋润 ， 亦可加适量的川贝一起炖煮效果更好，但加太多会产生苦味 。
主料：雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克 ， 水600㏄ 。
时间：30-45分钟
做法：
1. 雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用 。
2. 姜洗净后，去皮切丝备用 。
3. 取一砂锅，放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟，即可饮用 。
南姜茶
时间：30-45分钟
主料：南姜片20g，水2000㏄ 。
做法
1. 将南姜片洗干净后与水一同置入锅中 ， 先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟 。
2. 将南姜片过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖)，放凉后即可饮用 。
红糖姜茶
生姜：50克红糖：75克
功效：暖宫、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水 ， 如果是要补血的，请加入红枣 。在煲到差不多剩下一碗水的时候 ， 加入红糖 。红糖不用煲这么久
开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮
功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒
2.生姜性温，有温中散寒的功效
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好 。
###其它资料参考### 姜茶的功效和禁忌
姜茶的功效与作用，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，它的功效和作用都十分丰富，想要充分发挥它的功效与作用 ， 多吃能为人的身体补充营养 ， 下面跟大家分享姜茶的功效与作用 。
姜茶的功效和禁忌11、由于姜茶是直接作用于脾胃的，所以姜茶可以空腹喝 。
2、红糖姜茶性质辛温 ， 春夏喝的时候最好，有助于促进人体内阳气的生发 。
3、晚上是不能喝姜茶的 ， 这是因为晚上喝了姜茶之后会很上火，而且不容易消化 。
4、喝盐姜茶的.时候，水温不宜过高，会影响消化功能 。
姜茶的功效和禁忌2姜做法
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量 。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用 。
功效：温中散寒，健胃消食 。适用于寒邪所致胃痛 。
注意：湿热型胃痛不宜用 。
红糖姜茶
生姜：50克红糖：75克
功效：暖宫、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣 。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖 。红糖不用煲这么久

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