二、红枣枸杞玫瑰花茶
主料：红枣3个、枸杞25粒、玫瑰花6朵
做法：
1、将枸杞和红枣用水洗干净；
2、玫瑰花洗净沥干；
3、用沸水冲泡；
4、用茶盖焖5分钟即可 。
功效：这款茶很适合女性饮用，中国十大名茶，有补血益气的功效，还可以疏肝解郁、排毒消脂，美容养颜，长期饮用效果更佳 。但注意在经期时，要暂停饮用哦 。
三、苹果红枣茶
材料：苹果2个，红枣若干，冰糖1块
做法：
1、准备两个苹果和若干红枣；
2、先把红枣煮水至烧开；
3、煮红枣的时候可以顺便将苹果切成小块；
4、把苹果放在红枣水里；
5、加上冰糖，煮15-20分钟即可 。
功效：除了有红枣的补血作用外，加上苹果和冰糖，还能够化痰止咳、润肺除烦，健脾益胃等 。
四、蜂蜜红枣茶
材料：蜂蜜、红枣、陈皮丝
做法：
1、红枣洗干净去核备用；
2、将红枣、陈皮丝放入锅中 ， 加水没过红枣；
3、大火煮开后 ， 转小火煮，将水分耗?。?
4、红枣煮软后 ， 用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥；
###其它资料参考###1、枸杞和红枣可以一起泡水喝，具有补气养血，补肝肾的作用，可以用于治疗肝肾亏虚，气血不足引起的腰膝酸软无力，头晕眼花 ， 唇舌色淡，失眠多梦，手足麻木等异常表现 。
2、枸杞和红枣都是临床上常用的药食两用的食材，营养价值丰富 ， 其中枸杞含有枸杞多糖等，具有抗癌、抗肿瘤，增加机体免疫力的功效 。大枣中铁含量非常高，能够治疗缺铁性贫血 。
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