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芦荟怎么煮水( 二 )

生活百科芦荟


###其它资料参考###食材用料
芦荟相克食物
蜂岩蜜或冰糖
银耳相克食物
鲜果或水果罐头
冰糖芦荟的做法
1.芦荟去皮取肉 ， 放入淡盐水中浸泡30-60分钟 。取出切小块
2.银耳提前泡发好，去根蒂，用手撕成小块备用
3.锅内放足够的水，放入大块蜂岩蜜熬至完全溶化，滤渣取汁水
4.将滤好的汁水放入电砂锅中，放入银耳煲2个小时左右
5.加入芦荟丁再煲30-60分钟，即可
小贴士
1、什么芦荟都能吃吗？不是所有的芦荟都能食用，购买时一定要询问清楚，一般可以食用的芦荟株型较大，叶片较厚 。
2、怎样才能取出较完成的芦荟肉？正确的方法是先用小刀将两边带有尖刺的部位消掉，再用刀将芦荟皮平片掉 。
3、为什么要将芦荟先用盐水浸泡？新鲜的芦荟有点淡淡的苦味，用来煲甜品比较影响口感，所以要先泡一下 。
4、每次做的时候多做一些，这样不仅划算，冰镇以后的冰糖芦荟也更好吃 。你还可以根据自己的喜好，添加一些水果进去，但一定要添加到个人的碗里，以免影响整锅的保存 。
###其它资料参考###芦荟也是一种多肉植物，肥厚的绿色叶片让人觉得很可爱，一提到芦荟 ， 我们都会想到它的护肤功效 ， 其实，芦荟还可以泡水喝，那么，芦荟泡水喝有什么功效与禁忌呢？
芦荟
芦荟，肉多生常绿多肉质草本植物 。叶簇生，呈座状或生于茎顶，叶常披针形或叶短宽，边缘有尖齿状刺 。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等 ， 色呈红、黄或具赤色斑点，花瓣六片、雌蕊六枚 。花被基部多连合成筒状 。芦荟的品种至少有300种以上，其中非洲大陆就有250种左右，马达加斯加大约有40种，其余10种分布在阿拉伯等地 。芦荟各个品种性质和形状差别很大 有的象巨大的乔木，高达20米左右，有的高度却不及10厘米 ， 其叶子和花的形状也有许多种，栽培上各有特征，千姿百态，深得人们的喜爱 。
芦荟泡水喝有什么功效
1、湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用 。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果 。
2、解毒作用
芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物 。
3、抗炎作用
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症 。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力 。
4、、杀菌作用
芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质 ， 可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了 。
5、有很好的抗癌作用
芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用 ， 同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长 ， 所以说芦荟干有很好的抗癌作用 。
鲜芦荟泡水的方法
芦荟花茶原料：芦荟20cm长的1段 。菊花少许 。花茶包1个 。蜂蜜1大勺 。
芦荟花茶的泡法：
1、芦荟去皮只取内层白肉 。
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮 。
3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可 。
干芦荟泡水的方法
一茶匙干燥的芦荟茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
芦荟泡水喝有什么禁忌
1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用 。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用 。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型） ， 效果可能就不理想 ， 只有了解适应性后 ， 才能更好地发挥作用 。

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