3 梨与乌梅同煮
对于干咳时间较长 ， 或者咳得比较严重的患者，可以加入乌梅、甘草各10克，跟梨一起煮，煮好后吃梨喝汤 。乌梅味道酸，而甘草味甘 ， 跟梨一起煮，养阴润肺止咳的作用就更明显了 。乌梅还有敛肺止咳作用 。煮出来的汤味道香甜爽口，非常适合孩子吃 。滋阴润燥，防治口腔、鼻、喉和皮肤干燥 。
葱姜与梨同煮
冬季人体都会有不舒服的时候，因为这个阶段，燥邪邪寒经常会进入人体 ， 导致干咳、流鼻涕情况的出现 。这个时候，可以煮梨水喝，在锅里加上两三片生姜、五六根洋葱，煮个五六分钟再喝 ， 一天一到两次，这样可以起到去寒邪的作用 。
蒸梨子
蒸梨子是一种非常传统的做法，一般是把梨子底部三分之一处切下当作盖 ， 把梨心挖掉，掏空梨中间的果肉，并切成块然后将川贝母细粉(约3克左右加一个梨)和冰糖放入梨中，然后将梨放在蒸笼上，大火蒸约45分钟，取出来后就可以吃了 。这样吃不仅能够润肺 ， 还有止咳化痰的功效 。
###其它资料参考###梨作为一种常见水果，营养十分丰富，适合生吃、榨汁和炖汤，不同的水果搭配有不一样的口感和功效 。下面我为大家整理了梨和什么榨汁好喝，希望大家能够喜欢 。
适合和梨榨汁的食物
1、榨雪梨香蕉生菜汁
材料:雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个 。
做法:雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小 。香蕉去皮切成数段 。生菜洗净,包裹着香蕉 。柠檬连皮对切为四份,去核 。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁 。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤 。
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜 。
2、榨猕猴桃雪梨汁
材料:猕猴桃、雪梨 。
做法:将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中 。
心得:可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用 。
3、榨苦瓜梨汁
用料:苦瓜半根,梨半个,蜂蜜2匙,矿泉水半杯
把苦瓜和生梨洗净去籽后,浸在矿泉水内,放入冰箱 。两小时后,取出放入榨汁机内,同时倒入蜂蜜和矿泉水,榨汁后即可饮用 。早晚各一杯,可使皮肤有内而外保持洁净清爽 。
4、榨雪梨胡萝卜汁
材料:1个雪梨,1根胡萝卜 。雪梨最好选用汤山雪梨,水分足、甜度适中 。
做法:雪梨与胡萝卜按1:1的容量利用榨汁机榨汁即可 。
功效:雪梨与胡萝卜搭配有清咽润喉的疗效 。
心得:如果喜欢喝冰镇果汁的朋友,可以先将它们冰冻好后再榨 。
喝梨汁的好处
1、对咳嗽等有良效
梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2、吃梨可排毒
梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘 。
3、能保护肝脏
梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士 。
4、可降血压
梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处 。
5、预防痛风
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
6、助消化
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养 。
7、可缓解干燥
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