孕妇水果禁忌
大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处 ， 但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的 ， 有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃 。那么孕妇水果禁忌有哪些呢？
到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性 ， 有选择会分辨适量的吃它 。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；
柿子——易引起胃石 ， 可以食用猕猴桃缓减；
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减 。
孕妇吃水果有哪些禁忌：
1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上 。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口 ， 口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的 。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的 。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘 。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时 。
5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果 。
燕窝富含蛋白和燕窝酸 ， 纯天然燕窝口感类似蛋清味 。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力 ， 养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品 。
适合孕妇吃的6种水果3孕妇哪些水果不能吃呢？
1、山楂
山楂有活血化淤通经作用 ， 对子宫有一定的收缩作用 ， 在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外 。
2、柑橘
柑橘好吃 ， 不可多食 。因为柑橘性温味甘 ， 补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内 。
3、荔枝、桂圆
妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足 。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安 。
4、猕猴桃
猕猴桃性寒 ， 故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用 。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃 。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃 。
5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分 。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏 。
严格来说，孕妇并没有不能吃的水果 ， 只是需要注意有些水果孕期需要尽量少吃 ， 或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较 。
###其它资料参考###1 孕妇上火吃梨梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨 。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用 。除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火 。
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