大家是不是都听说香蕉只是通肠润便的功能呢？是的，只要排便正常，气色好了，痘疤自然会淡掉 ， 慢慢地会消掉一些痘疤，只要每天坚持排便 ， 就会有这种效果 。
3、西红柿
西红柿可以下菜也能当饭后水果，西红柿也是绝佳排毒的水果之一，西红柿不仅能帮助我们淡化痘疤，还能预防雀斑，让气色红润，让皮肤更加白皙 。
4、椰子肉
椰子属于热带水果，椰子全身是宝 ， 椰子水不仅能解渴还能防癌，椰子肉可以帮助美白皮肤还能淡化色斑之类的，椰子肉还能下菜，例如椰子鸡就是南方的一种特色 。
5、梨子
梨子是出了名的清热解毒的神奇水果，不仅能降火气，还能够润肺 。很多女生脸上长痘 ， 就是因为压力过大造成的 。所以要想祛痘，梨是水果中的首?。姹侵笏?nbsp;， 效果会更好 。
6、黄瓜
黄瓜不仅可以用来吃，还有很多用途 ， 而且，它还是众多女生喜爱的美容产品 。不错，黄瓜含有多种维生素 ， 具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在 。边吃边敷在脸上，每天坚持 ， 效果更加明显 。
###其它资料参考###1、苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品 。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅 ， 有祛痘作用 。
2、葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生 ， 有效延缓衰竭；它还含单宁酸 ， 柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生 。
3、梨富含多种维生素、果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用 。常吃梨可起到润肤养颜，祛痘去皱的效果 。
相关经验推荐
- 陈升号和大益茶有什么不同
- 爱便秘吃什么东西
- 水痘开始痒了说明什么 水痘痒抓破了怎么办
- 吃虾过敏有什么症状，吃虾过敏处理方法
- 手足口病能吃水果吗 适合吃的10种水果和不能吃的6种水果
- 肠粉的汁怎么调最好吃
- 鱼腥草泡茶有什么好处
- 室外健身器材都有哪些 室外健身器材都有什么功能
- 蒜片爆香的技巧 青葱爆香需要注意什么
- 鸡腿肉炒鸡丁做法步骤 鸡腿肉炒鸡丁需要什么材料