(4)锅入留油,炒香干辣椒段和姜蒜,加入酸白菜干炒1-2分钟,加入牛肉丝、老抽、生抽、白糖、鸡精大火翻炒片刻
(5)快速加入葱段和青红尖椒段炒匀即可盛出 。
2、酸白菜烧土豆
材料:
五花肉、土豆、酸白菜适量,色拉油、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、料酒、香油、白糖、黑胡椒适量
做法:
(1)将五花肉放入凉水锅中 , 放入少许花椒、姜片、料酒煮熟去腥,捞出后过量切片
(2)起油锅,葱、姜、蒜、干红辣椒爆香,放入切条的酸白菜和土豆条翻炒,同时放入适量白糖同炒
(3)倒入之前煮肉的汤,放入适量盐开大火煮20分钟
(4)出锅前撒入少许黑胡椒 , 淋上香油即可 。
3、东北酸白菜炖粉丝
材料:
酸白菜、粉丝适量,食盐、大葱、生姜、大蒜、八角、花椒少许
做法:
(1)将酸菜用清水冲洗干净 , 切成细丝,粉丝用温水泡软
(2)锅中油热后 , 放入花椒、八角小火炒香,放入葱、姜丝和一部分蒜末炒出香味
(3)放入酸菜丝翻炒均匀
(4)放入粉丝,炖煮五分钟至汤汁收干,放入剩余的蒜末,撒少许盐翻炒均匀即可 。
###其它资料参考###酸白菜的好吃做法
食材:拉皮75g、酸白菜100g、五花肉100g、油适量、盐适量
做法:
1)东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟;
2)五花肉切正方小块
3)东北酸白菜切丝;
4)将泡好的大拉皮捞出,过冷水冲洗 , 用手抓开以防粘连;
5)炒锅入油,中火,下入五花肉煎至断生,然后下入姜片,煸炒出香;
6)加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色;
7)下入酸菜扒炒 , 然后加入半锅水,大火煮沸后转小火,炖至水分收至八成干;
8)最后下入拉皮 , 再加半勺盐,翻炒均匀,如果颜色不够深可再加少量老抽 。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质 , 含有人体全部必需氨基酸 。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的 。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富 。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2 。
猪肉功效与作用:
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血 。
2.补肾滋阴
【大白菜酸菜怎么炒好吃】猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴 。
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