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枇杷果的皮有什么功效与作用( 二 )

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3 枇杷皮怎么剥比较快直接剥先将枇杷清洗干净 ， 然后再从枇杷梗那一端开始剥，用指甲轻轻撕下来即可将皮完整的剥下来，但这种方式更适用于成熟度较好的枇杷 。
用勺子刮如果枇杷的皮用第一种方法剥不开的话，可以拿一个勺子，用勺子侧端将枇杷整个刮一遍，这样能使其果皮与果肉分开，这样果皮就能够轻松的撕下来了 。
4 枇杷皮怎么吃直接吃枇杷皮是可以直接吃的 ， 这样吃能使其营养价值保留的更加完整 。但需要注意的是在清洗枇杷的时候一定要将外皮上的绒毛清洗干净，不然直接吃的话外皮上的绒毛会对消化道造成刺激 。
煮水喝很多人不喜欢枇杷叶的口感，这样的话就可以将枇杷叶用来煮水喝，这样煮出来的水味道酸甜，具有一定的润肺作用 。

###其它资料参考### 枇杷的好处和坏处
枇杷的好处和坏处，任何食物都有其特别的功效和作用，有些中药材并不适合所有人食用，想要充分发挥它的功效与作用，食用药材一般都要遵医嘱，下面给跟大家分享，枇杷的好处和坏处 。
枇杷的好处和坏处1枇杷的功效与作用
枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果 。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴 。主要作用可以润肺下气、 止渴 。果:清肺生津止渴核，祛痰止咳，和胃降逆用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症 。
每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友” 。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋 心肺”，枇杷的全身都是宝 ， 除果实外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效 。
1、枇杷花
枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证 。取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒调服，可治疗鼻流清涕 。
2、枇杷核
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证 。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽枇杷核适量研末 ， 调酒外敷，可以治疗淋巴结核 。
3、枇杷皮
枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似 ， 鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服 ， 可以治疗呕吐 。
4、枇杷根
枇杷根味苦，性平，可以治疗虚劳久咳、关节疼痛 。鲜枇杷根40克洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽鲜枇杷根200克，猪脚一个，黄酒250毫升 ， 炖服可以治疗关节疼痛 。
枇杷的.营养价值很高，下面列举每100克枇杷所含营养成份分析：(数据为均值，仅供参考)
枇杷果的功效与作用
枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位 。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力 ， 发挥强身健体的作用 。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用 。
1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内 。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用 。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服 。
2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C 。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效 。推荐枇杷粥，以水煮冰糖 ， 随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成 。

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