仰卧起坐两分钟120个很厉害吗_生活经验

【仰卧起坐两分钟120个很厉害吗】

仰卧起坐两分钟120个很厉害。仰卧起坐两分钟要做60个及格，120个属于特种兵水平。仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。