豆腐的营养我们就不多说了,豆腐的做法也是多种多样,做法不同口味也不相同 , 小董总结了一部分豆腐的做法,今天给大家分享一下几种豆腐的做法 , 简单美味又可口,废话不多说了,大家一起跟小董看下吧 。
一:鱼香豆腐

主要食材:豆腐1块
配料:葱 , 姜 , 糖 , 生抽 , 蚝油,醋,豆瓣酱,芡粉
具体步骤:
1、豆腐切块,葱切片,姜切丝,葱切末
2、放勺糖、生抽、蚝油,2勺醋,加清水搅匀
3、豆腐中小火煎至金黄盛出,葱姜炒香
4、放勺郫县豆瓣酱炒出红油,放豆腐炒匀,
5、倒料汁煮2分钟,加水淀粉勾芡撒点葱末即可
二:铁板豆腐

主要食材:豆腐1块
配料:香葱,辣椒面,盐 , 花椒面,孜然粉,胡椒粉,
具体步骤:
1、将豆腐切成大块,盛入盘中备用
2、香葱切成末备用
3、碗中放入适量辣椒面,半勺盐,半勺花椒面,一勺孜然粉,适量胡椒粉 , 再倒入少量生抽搅拌均匀备用
4、锅中倒入油 , 油热放入豆腐块,中火慢慢煎,煎至金黄后翻面,将两面都煎至金黄后刷一层调好的料汁,再撒点香葱就可以
三:蒜苔肉末豆腐

主要食材:蒜苔1把,内脂豆腐1块 , 五花肉1块
配料:葱,姜,蒜,小米辣,生抽,料酒,盐,鸡精,蒸鱼豉油
具体步骤:
1、内酯豆腐切成片,再盛入盘中备用
2、蒜苔摘一下 , 码齐切成粒 , 盛入筐中备用
3、葱切成片,再切点姜末,小米辣去头,切成圈 , 装盘备用
4、五花肉去皮 , 先切成片,再切成丝,最后剁成肉末
5、锅中倒入油,油热之后放入肉末煸炒,炒至变白后放入葱姜小米辣炒香,然后再放一勺豆瓣酱,炒出红油之后放入少量生抽,料酒,翻炒均匀后放入蒜苔粒 , 炒至短生后放入少量的盐,鸡精,翻炒均匀后出锅,
6、将炒好的蒜苔肉末盛在豆腐上面,再淋入蒸鱼豉油,上锅蒸,锅上汽后蒸5分钟左右,蒸好之后取出来就可以开吃了
四:锅塌豆腐
主要食材:豆腐1块,鸡蛋1个
配料:葱花 , 姜,干辣椒,小米辣,生抽,蚝油 , 糖 , 五香粉,淀粉
具体步骤:
1、豆腐切成厚片,摆入盘中放入少量的盐,再撒点淀粉腌制5分钟,
2、葱切葱花,姜剁末 , 干辣椒切段 , 小米辣切圈,碗中打两个鸡蛋打散
3、豆腐放入蛋液中裹一层蛋液,放入锅中煎,煎至两面金黄后捞出
4、锅中倒入油放葱姜干辣椒炒香,放生抽 , 蚝油,搅拌后加清水烧开
5、放半勺糖,五香粉,放豆腐,小火烧汤汁浓稠,倒水淀粉勾芡一下
五:肉末豆腐
【学会了这8种豆腐家常做法,比肉都好吃,每次都能多吃两碗米饭】

主要食材:猪肉1块,豆腐1块,
配料:葱,姜 , 蒜,盐,豆瓣酱 , 料酒,生抽 , 糖,五香粉,淀粉
具体步骤:
1、猪肉去皮剁成末,豆腐切块 , 葱切葱花,
2、蒜、姜切成末,豆腐放3g盐焯水,
3、锅中倒油 , 放肉末炒变色,放入葱姜蒜炒香,
4、放勺郫县豆瓣酱炒出红油 , 放料酒、生抽,
5、加清水,放豆腐 , 放半勺糖、五香粉,煮3分钟,
6、淋入水淀粉 , 等汤汁浓稠放葱花就行了
六:干锅千叶豆腐

主要食材:豆腐1块,青红椒
配料:葱,蒜,姜 , 洋葱,辣椒,生抽 , 料酒,蚝油,鸡精,糖,十三香
具体步骤:
1、豆腐洗净切片 , 青红椒切块,葱、蒜切片,姜切丝
2、辣椒、香葱切段 , 洋葱切丝,放锅中垫底,猪肉切片
3、豆腐煎至变大微黄盛出,倒油,放肉片翻炒出油
4、放葱姜蒜干辣椒炒香 , 放生抽、料酒、蚝油炒香
5、放青红椒豆腐炒匀,放鸡精、糖、十三香,炒匀
6、放香葱段,盛干锅中撒点芝麻,点着酒精放干锅就行了
七:熊掌豆腐

主要食材:豆腐1块 , 青红椒,肉1块
配料:葱,姜,蒜,豆瓣酱,料酒,鸡精,盐 , 五香粉,糖,淀粉
具体步骤:
1、豆腐切片备用,葱切葱花,姜、蒜切成末,青红辣椒切块
2、肉切片,豆腐块煎至两面金黄盛出,肉片炒出猪油
3、放葱姜蒜炒香,放勺郫县豆瓣酱炒出红油 , 放少量料酒
4、生抽,蚝油炒香,加清水大火烧开,放豆腐块小火烧8分钟
5、烧至豆腐回软放盐,半勺鸡精、五香粉、糖炒匀
6、放青红椒煮1分钟 , 辣椒断生倒水淀粉勾芡,浓稠后出锅
八:家常豆腐

主要食材:豆腐1块 , 木耳,
配料:葱,蒜,姜,青红椒,盐,五香粉,白糖,蚝油 , 淀粉
具体步骤:
1、豆腐切片,木耳撕朵 , 葱、蒜切片,姜切丝 , 青红辣椒切块
2、豆腐煎至金黄色,盛出控油 , 葱姜蒜炒香,放豆瓣酱
3、炒出红油放木耳炒下 , 倒清水烧开,倒豆腐煮2分钟
4、放半勺盐、五香粉,一勺白糖,加蚝油翻炒
5、煮2分钟倒青红椒断生,倒水淀粉勾芡,大火收汁就行了
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