自制粗粮粘豆包，不发面不包馅，粘糯筋道又香甜，好吃不发胖 。粘豆包就是我们经常说的豆包，是我们北方地区的传统特色美食 ， 不但营养均衡，而且味道也是特别棒，很是受人们的喜欢 。做好之后的粘豆包可以蘸着糖吃也可以油炸着吃 ， 吃起来香甜美味，让人越吃越想吃，今天我们就把这道特色美食分享给大家 。
准备食材：
黑豆、豇豆、红豆、红枣、清水、白糖、糯米粉
具体做法：
1.昨天晚上提前泡了一些豆子和红枣 ， 我这些种类有黑豆、豇豆还有红豆，反正样子越多口感越好 。
2.把这些豆子放进电饭锅里，加入适量的清水按煮饭键煮熟 ， 大约有30分钟的时间 ， 豆子就已经蒸熟了 。
3.然后再放上切好的红枣 ， 根据自己能吃甜的程度添加白糖，最后的时候再少量多次的添加糯米粉，用手抓匀 ， 一直到这种松松散散 ， 而且一转成团的程度就可以了 。
4.整理形状的时候也很简单 ， 直接抓一把出来 ， 就像整馒头的时候在掌心给它整形 ， 像这样成团就可以了 。
5.冷水上锅蒸上15分钟，蒸熟后取出 。
【自制粗粮粘豆包，不发面不包馅，粘糯筋道又香甜，好吃不发胖】6.这种粘豆包的做法比较简单，糯米粉可以多放一些 ， 这样不容易塌陷，黏糯又适口 ， 吃多了也不怕胖 。
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