1、【牛奶燕窝粥】此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的好食物；原料：大米100克，牛奶500克，水300克，贡燕特等白燕一盏；
2、做法：大米拣去杂物 ， 淘洗干净 ， 贡燕特等白燕浸4-8小时；
【孕妇燕窝的做法与吃法百度 孕妇吃燕窝有什么做法】
3、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，放入贡燕特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟 ， 至米粒粘稠 ， 溢出奶香味时即成；食用时既可以直接食用 ， 也可以加糖或盐 。
1、【牛奶燕窝粥】此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的好食物；原料：大米100克，牛奶500克，水300克，贡燕特等白燕一盏；
2、做法：大米拣去杂物 ， 淘洗干净 ， 贡燕特等白燕浸4-8小时；
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3、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀，放入贡燕特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟 ， 至米粒粘稠 ， 溢出奶香味时即成；食用时既可以直接食用 ， 也可以加糖或盐 。
