秋冬吃什么预防感冒秋天冬天感冒吃什么_生活知道

1、红糖姜汤。做法生姜洗净，切丝。锅中加适量水，放入红糖。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。再煮5分钟即可食用。

【秋冬吃什么预防感冒秋天冬天感冒吃什么】2、功效。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。