含糖量高的水果有哪些含糖量高的水果是什么_生活知道

1、首先水果大多味甜含糖，含糖分高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。

【含糖量高的水果有哪些含糖量高的水果是什么】2、甘蔗含糖20％～30％，蜜枣、葡萄干含糖则高达70％～80％，建议这种糖分高的水果一定要适量来食用，对身体才有好处。

含糖量高的水果有哪些 含糖量高的水果是什么