1、掌握好基本姿势，两腿一前一后的分开，身体稍稍蹲下，和半蹲一样，上身要挺直，不要低头，胯下运球时，落点要合适 ， 应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球砸到腿上，或者跑到一边去了 ， 容易发生失误 。
【怎么胯下运球 快来了解一下】2、胯下运球时，力度要均匀一点，不能用劲过猛，否则容易把球打飞 ， 适当的力度最好 ， 练好之后再加快速度 ， 胯下运球时 ， 左右手要来回倒球，拍球手掌一定要向下 。
1、掌握好基本姿势，两腿一前一后的分开，身体稍稍蹲下，和半蹲一样，上身要挺直，不要低头，胯下运球时，落点要合适 ， 应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球砸到腿上，或者跑到一边去了 ， 容易发生失误 。
【怎么胯下运球 快来了解一下】2、胯下运球时，力度要均匀一点，不能用劲过猛，否则容易把球打飞 ， 适当的力度最好 ， 练好之后再加快速度 ， 胯下运球时 ， 左右手要来回倒球，拍球手掌一定要向下 。
