性爱保健是完美性爱的有力后盾和必须的步骤，同时也是成就完美性爱革命的"本钱"，只有良好的身体才能是性爱完美 。那么男女应该怎么进行性爱的保健呢？下面小编就为大家详细的介绍 。
有些患者患尿失禁或夜尿症 ， 为避免尿裤或夜间尿床 ， 将阴茎用细绳橡皮带等等物品将阴茎扎紧，结果解不开了 。也有的人会为了DIY的时候更刺激，将各种环状物套在阴茎上 。
如果搜索阴茎嵌顿相关的英文，比如"penileincarceration"或是"penilestrangulation" ， 就会发现，卡在阴茎上的物体还可能有：金属环、若干金属环、戒指、螺母、一截铁管、玻璃瓶口、以及……头发(想不出其中个别物品到底是怎么套上去的) 。
既满足生理快感也满足心理快感
如果女性抱怨生殖器或性交疼痛，不要责怪她们扫了性 。相反 ， 要放慢节奏 ， 使用润滑剂 ， 拥抱、爱抚全身 ， 并鼓励她去咨询医生 。如果这些还不能解决问题，那么 ， 作为一对伴侣 ， 最好一起去咨询性治疗师 。要记得，性福未必需要阴道性交 。勤劳的双手、灵敏的舌头和各种玩具都能使双方享受快乐 。女性欣赏的男性，是能够认真对待她的疼痛 ， 并在诊疗过程中耐心并始终支持她的 。
阴道的生理性质固然表明它对伴侣的尺寸不挑剔 ， 但女人作为地球上最复杂的高等生物(之一)以及最难以捉摸的高等生物(没有之一) ， 是不大乐意被区区生理规律所左右的 。纵然生理快感相同，女性所感到的心理快感却会因对象的不同而产生差别 。
强化夫妻感情
和谐的性爱需要大家不断的注入新的元素 。相亲相爱、相互体贴当然是强化夫妻感情的一个重要因素 。和谐美满的夫妻，从语言、举止甚至每一个眼色都可以看出他们之间的柔情蜜意，这样的夫妻才称得上鸳鸯一双了 。不言而喻 ， 他们的性生活是美满的 。
相互的触摸更了解彼此
相互的触摸能为夫妻幸福做升华 。是夫妻幸福的夫妻比一般人更敏感，他们深知触摸的学问，手摸、搂抱、亲吻，不仅能够传递性刺激，而且能够炖煨性欲的"热力" 。一些心理学家告诉人们，抚摸和亲吻往往比性交更能使人得到性满足 。无知房事秘密的夫妻，应注意培养自己的触摸学问 。
让笑容冲刺脸庞
【“禁锢”伴侣不利于完成和谐婚姻 禁锢感情】所谓"笑一笑十年少"，快乐高兴的气氛才能提高性趣 。幽默同样会帮助你提高性兴趣 。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中写道："美男子，如果您同意，欢度一个充满激情的夜晚，请于明晚8点到仙山旅社找我" 。这位丈夫认出了那是妻子的笔体，准时赴约 。的确 ， 他度过了一个内涵丰富、情趣别致的夜晚 。
