五指毛桃猪脚筋汤改善指甲软 _毛桃

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五指毛桃猪脚筋汤改善指甲软刘阿姨的指甲质地非常软，就连洗头都会弄断指甲。对于健康人群而言，想让指甲变“硬”，应先着重补充蛋白质。充足的蛋白质，有助于促进指甲的修复，从而使其变得坚硬，不易折断，猪脚筋就是不错的煲汤之选。材料：猪脚筋50克、五指毛桃50克。做法：将猪脚筋洗净备用，加适量清水于锅中，与五指毛桃同煮。用武火煮半小时后，再用文火煮1小时。加盐调味，吃肉喝汤。