凉茶并非人人都能喝，这7种人请远离凉茶 _中医养生

“凉茶”来源于广东，不单没有是凉的茶，并且年夜少数是热茶。因为其正在祛暑败火气方面的杰出成效，凉茶这类酷夏适时饮料早已经红透五湖四海，足以同适口可乐相对抗。

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凉茶品种多
依照差别成效，凉茶可分为4类：
●清热解表茶：次要合适内热、火气重的人，代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏以及春季。
●解感茶：次要治疗外感风热、四季伤风以及流感，代表药材有“非典“期间卖到天价的板蓝根。此茶四时都合适饮用。
●清热润燥茶：关于口干、舌燥、咳嗽都有杰出的药勤奋效，代表药材有沙参、玉竹、龙梨叶、麦冬、雪耳等。特别合适春季天干物燥的气象饮用。
●清热化湿茶：针对于干冷气重、口吻年夜、面色黄赤等病症，代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等。适饮于冬季。

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7种人请阔别凉茶
冬季气温过高，又有暖锅、麻小、烧烤的引诱，以是喝喝凉茶的确能够对于人体起到很好的维护感化。但良多人没有晓得，即便正在酷热的冬季里，仍有一局部人是没有适合喝凉茶的。
一、阳虚体质的人：如今很多人整天坐正在办公室外面对于电脑，膂力休息强度减小，户外勾当量也正在增加，阳气的推进功用患上没有到锤炼；别的，空调的运用使冬季对于人体的时节性影响没有如过来那末分明，形成了体内阳气随时节的升发乏力。因而，很多人的体质正在朝阳虚过渡，曾经不克不及再接受冷饮、凉茶等寒凉物资的少量安慰。
Tips阳虚体质自测：常常呈现怕冷、四肢发凉、面青唇白、年夜便稀、小便清长的景象，就要反省一下是否是酿成了阳虚体质。
二、苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推进运化功用较弱，食品摄取患上少，因此抵当力也绝对较弱。冬季里汗液排泄较多，而西医以为，汗为人体的“阳液”，出汗过量，阳气会跟着汗液外泄，假如此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使原本就健壮的脾胃愈加健壮，邪气受损，不单减轻苦夏的病症，也会由于免疫力低落招致很多其余疾病。
三、月经期女性：女性经期抵当力衰，阳气乏力，经脉的和煦是坚持脉道疏通、避免淤血停滞的关头。而凉茶中的药物汲取入血液后，寒凉的安慰就会使血流滞涩迟缓，乃至构成淤血，惹起痛经、月经没有调、经量增加，严峻的另有能够惹起年夜出血、闭经。
四、产褥期女性：产后身材极其健壮，特别对于冷热的安慰极其敏感。再加之阳气匮乏，此时食用凉寒的工具，不只无益于产后脏腑功用规复，还会伤及脾胃，激发往后的腹部冷痛。
五、妊妇：专家没有倡议妊妇品茗，凉茶也是同样。以是，为宝宝安康，准妈妈最佳没有要喝凉茶，出格是有身最后3个月更需非分特别留意。
六、儿童：儿童是纯阳之体，以是出格简单上火。但喝凉茶并非防备孩子上火的好方法，由于儿童的脾胃调理功用尚处正在树立以及美满的阶段，对于外来药物的寒凉安慰不克不及实时调剂以及顺应，反而会由于药物间接感化于脾胃而影响消化汲取，呈现腹痛、腹泻等病症。
七、暮年人：暮年人因为阳气渐弱，器官功用阑珊，异样会由于凉茶安慰而呈现消化零碎病变，和阳气年夜损的一系列病症。