天麻怎么吃效果最好 天麻的功效与作用及食用方法( 三 )





天麻冬菜扣肉



质料:去皮鲜天麻150-200克 , 五花猪肉500克 , 川冬菜200克 , 姜片15克 , 料酒10克 , 酱油10克 , 肉汤200毫升 , 胡椒粉2克 , 精盐5克 , 蜂蜜20克 。



做法:天麻洗净砸碎 , 五花猪肉入热水锅中煮半晌 , 捞出抹上蜂蜜入热油锅中炸成金黄色 , 捞出放凉切片 , 码于盘中 。川冬菜洗净切碎 , 入沙锅 , 盐、葱、姜、味精、酱油、料酒及肉汤煸炒 , 浇正在肉片上 , 撒入地麻、盐、胡椒粉 , 入蒸锅蒸30分钟便可膳食 。



效用:平肝熄风 , 定惊止痛 , 行气止血 。实用于虚火头痛、眼黑、肢麻、神经健康 , 并能润肠胃 , 生津液 , 补肾气 , 解热毒 , 滋养皮肤 , 使毛发光泽 。



天麻鸭子



效用:滋阴潜阳 , 平肝息风 。实用于阴虚阳亢 , 目眩头晕 , 耳鸣头痛 , 口苦咽干等症 。



配方制造:鲜天麻100克 , 生地30克 , 水母鸭1只(约500克) 。将鸭宰杀 , 去毛及内脏 , 与洗净切片之天麻 , 生地共炖至鸭料熟 , 加食盐、味精等调味 。



用法:食肉饮汤 。



天麻山鸡暖锅



质料:去皮鲜天麻片100克 , 鲜何首乌50克 , 鲜人参片25克 , 山鸡一只(重约2000克阁下) , 鲜香菇500克 , 熟鹌鹑蛋16个 , 菠菜、马铃薯各250克 , 水发粉条150克 , 韭菜末、精盐、鸡精、色拉油、香油、生姜片、花椒粉、葱白段、料酒、高汤过量 。

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