降火的菜品有哪些 降火吃什么菜( 二 )


4.搅拌均匀后, 倒入适量低筋面粉 。 低筋面粉的饼比较嫩, 面粉要少量多次添加 。 搅拌成浓稠的糊状, 到可以用筷子夹住的程度 。
5.锅里放油, 往锅里倒一勺面糊, 用勺子把面糊抹匀, 小火煎 。 当一面煎好后, 翻过来继续煎
【食材】:蒜苔适量, 玉米粉适量, 酱油3勺, 香醋2勺, 白糖1勺, 香油少许, 蒜粉适量, 鸡蛋1个,
[练习]:
1.蒜苔洗净沥干, 去尾, 切成3cm左右的小块, 撒少许盐腌一会儿, 再腌一点点汁;
2.将一个鸡蛋敲入蒜苔中, 然后将玉米粉倒入蒜苔中搅拌均匀, 像一层糖霜 。
3.将裹好玉米粉的蒜苗倒入蒸锅, 摊匀, 锅上放热水, 盖上锅盖, 大火烧开后转中火蒸8-10分钟 。
4.蒸菜时, 准备好酱汁:热锅倒油, 蒜末出香后关火, 然后依次加入生抽、香醋、糖、蚝油、香油翻炒均匀 。
【降火的菜品有哪些 降火吃什么菜】5.蒜苔蒸熟后, 取出晾凉片刻 。 最后将煮好的酱料倒入蒜苔中, 搅拌均匀 。

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