9、自制美容面膜
1、自制食品面膜法：自制食品面膜针对性强，现用现调十分方便且面膜新鲜、质量好 。配方：
A、油性皮肤：
a、将苹果、黄瓜、西红柿等研磨成泥汁后加藕粉1茶勺敷于脸部，有收缩毛孔的作用，适用于皮肤毛孔粗糙者 。
b、取蛋白1个 ， 调打至充分起白色泡沫后，加入数滴柠檬汁，再加入2茶勺面粉调和均匀，有防止产生细小皱纹的作用，适用于有皱纹者 。
B、中性皮肤：奶粉1茶勺、藕粉2茶勺、水果汁数滴，双氧水数滴，收敛性化妆水数滴，有滋肤漂白去除黑斑的作用，适用于皮肤较黑者 。
C、干性皮肤：
a、奶粉1茶勺、蜂蜜2茶勺、面粉1茶勺 ， 搅拌均匀后，涂在脸上或皮肤上，15分钟左右除去 。有滋肤养肤防止或消除皱纹 ， 适用于皮肤干燥者 。
b、取2茶勺橄榄油加热后，倒入面粉2茶勺调匀，再加入蛋黄1个，调好后均匀地涂在脸上，15--20分钟后擦去即可，有滋肤养肤防止或消除皱纹 ， 适用于皮肤粗糙者 。
c、取猪蹄入高压锅煮到胶状，待晾凉后，加入1茶勺蜂蜜调匀后，涂抹搓擦 ， 有滋肤养肤防止或消除皱纹，适用于皮肤衰老者 。
2、食物敷面消炎美容法：当使用化妆品不慎引起面部皮肤过敏时，除立即停止使用外，取鲜奶一袋，用药棉蘸奶涂于面部，可补充面部皮肤损失的营养 。随后取鲜蛋1只 ， 敲一小孔 ， 让蛋清流入碗内，取之涂于面部，待蛋清被皮肤吸收干燥后用清水洗去，再涂上蛋黄泥少许，这样脸部皮肤因过敏而产生的红肿、发炎便可除去 ， 并且还可预防面部皮肤再次过敏 。
自测皮肤性质的窍门：人体皮肤按其表面性质共分三类：油性、中性和干性 。自测窍门：在清晨起床前，用一张柔软清洁的卫生纸在自己尚未清洗的脸颊上轻轻擦拭，重点擦拭鼻尖、鼻翼和额头等部位 。并根据卫生纸上反映的情况判定自己皮肤的表面性质 。如卫生纸上显出油性 ， 甚至渗透了卫生纸，则你的皮肤为油性;如卫生纸上略显油性，则你的皮肤为干性;如卫生纸上无油性显示 ， 则你的皮肤为中性 。同理，用卫生纸将头发擦拭一遍后，也可确定出自己的发质情况 。
10、护眼的食物
1、维生素A与眼睛：经常吃富含维生素A的食品 ， 如动物肝、蛋、奶、鱼肝油、油炒胡萝卜、油菜、菠菜、芥菜、茴香、南瓜、桔、杏、柿等，可使你有一双晶莹明亮的眼睛 。
2、明目：a、胡萝卜富含维生素A、E，每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜能增强视力 。b、麸皮面包含大量硒元素，可保护眼睛 。c、经常吃维生素柑桔类水果能改善视力 。
3、明睛法：早晨起床及临睡、外出前，可用洗眼杯法洗眼睛 。洗眼杯指的是眼科医生所使用的那种杯子 ， 洗眼用水必须煮开冷却后才能使用 。长期坚持你眼睛就会更加明亮动人 。
11、护肤的常识
1、控油爽肤水
盐能深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，阻止细菌侵害皮肤，防止痘痘和粉刺产生 。
用法
在一个喷雾瓶里，混合四汤匙海盐和120克温水，直到盐完全溶解在水里 。喷在洗净而干燥的皮肤上，每天一到两次 。
2、控油面膜
盐和蜂蜜都有消炎的属性，能舒缓镇静皮肤 ， 也有助于平衡油脂分泌，保持皮肤湿润 。
用法
混合两汤匙海盐和四汤匙原生蜂蜜，搅匀称糊状，然后涂在皮肤上(避免眼周部分)，静待10到15分钟 ， 然后用一块棉布浸泡温水，轻轻擦拭干净，然后把这块布盖在脸上30秒，然后用温水洗净，同时用手指做轻柔的打圈动作 。
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