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男性都希望自己变得更加强壮，所以平时很多男性都有锻炼的习惯，不同的人强身健体的方法不一样，有的人会选择运动的方式来强身健体，还有的人会通过食疗的方法来让自己更强壮，有不少人会喝中药酒来补肾壮阳，很多药酒补肾壮阳的效果确实不错 。
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1、蛤蚧
蛤蚧是壁虎科动物蛤蚧的干燥体，其性平，味咸，归肺，肾经 。
《本草纲目》记载：蛤蚧补肺气，益精血 ， 定喘止咳，疗肺痈，消渴，助阳道 。常用于肾阳大亏，精血虚损 ， 男性阳萎等症调理 。
应用：
蛤蚧1对 ， 人参50克 ， 白酒1000毫升，将蛤蚧切成小块，人参洗净切片，两者一同放入干净的纱布袋中，系好后放入白酒内，密封浸泡14天后即成，随量饮用 。主治阳虚引起的神疲乏力，腰膝酸软症 。
2、巴戟天
巴戟天是茜草科植物巴戟天的干燥根，其性辛，味甘，微温，归肝 ， 肾经 。
《本草纲目》记载：巴戟天治脚气 ， 去风疾 ， 补血海 。
巴戟天有补肾助阳益精之功效，常用于肾虚阳萎，女性宫冷不孕，下焦虚冷 ， 小便频数，小腹冷痛，月经不调等症 。
应用：
巴戟天20克，怀牛膝20克 ， 白酒500毫升 。将巴戟天切成小块，放入广口瓶中，灌入白酒 ， 置于阴凉密封处存放，15天后即可饮用，每次取10-30毫升饮用 。此方适宜于调理肝肾不足所致的阳萎 ， 腰膝酸软疼痛，腿脚无力等症 。阴虚火旺，热病发作 ， 不宜饮酒，酒精过敏症慎饮 。
3、海狗肾
海狗肾是海狗科动物海狗或海豹科动物斑海豹的雄性外生殖器 。其性热，味咸，归肾经 。
海狗肾有暖肾壮阳，益精补髓之功效，多用于调理肾阳虚衰所致的阳萎，宫冷不孕，精少不育等，以及肾阳衰微，心腹冷痛 。
应用：
海狗肾1具，红参1根，高粱酒1.5升 。先将海狗肾洗净切碎，入布袋 ， 与红参一同置于容器中，加入高粱酒，密封，浸泡10-15天后即可取用，酒尽添酒，味薄即止 ， 口服，每次服10毫升，每天2次 。
4、海马
海马是海龙科动物线纹海马 ， 三斑海马，刺海马，大海马或小海马的干燥体 。其性温 ， 味甘，归肝肾经 。
《本草纲目》记载：海马暖水藏，壮阳道，消瘕块，治庁疮肿毒 。
海马有补肾壮阳，散结消肿之功效 ， 多用于调理肾阳不足，阳萎遗精，尿频遗尿，腰膝酸痛等症 。
应用：
海马3克，鹿茸2克，枸杞子50克，红参10克，白酒1500毫升 。
将所有药物浸入白酒中 ， 密封口，14日即成，每晚临睡前服20毫升 。此方具有补肾壮阳之功效 ， 多用于调理阳萎，早泄之症 。
5、肉苁蓉
肉苁蓉属列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎 。性温，味甘，咸，归肾，大肠经 。
《玉揪药解》记载：肉苁蓉暖腰膝，健骨肉，滋肾肝精血，润肠胃结燥 。
肉苁蓉有补肾阳 ， 益精血之功效，多用于阳萎，不孕，腰膝酸软，筋骨无力等症调理 。
应用：
肉苁蓉 ， 菟丝子各25g，麻雀3只，白酒（或米酒）1公斤 。将麻雀去毛及内脏杂物，与中药两味共浸泡于酒内，7日后开封饮用 。此方具有补肾益精 ， 温阳之功效，用于治肾虚之阳萎不举 ， 早泄，遗精等症 。
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