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榴莲的功效与作用有哪些？榴莲的常见问题有哪些？

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榴莲的功效与作用有哪些？榴莲的常见问题有哪些？

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榴莲是水果之王，很多人都知道这种水果，榴莲的味道十分的独特 ， 喜爱的人非常爱这种味道，榴莲的营养价值也是很不错的，富含多种维生素和微量元素，有许多的功效作用 ， 那么榴莲的功效与作用有哪些？榴莲的常见问题有哪些？下面为大家介绍 。

榴莲的功效与作用有哪些？榴莲的常见问题有哪些？

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1、榴莲的功效与作用
1、增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中 ， 谷氨酸含量特别高 。动物实验进一步证明 ， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体 ， 参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
2、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13% ， 蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲 ， 榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
3、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲 。
4、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸 ， 吸肠道里的水分，那便便可就更困难了 。
5、治疗痛经
榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃 。同时 ， 榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况 ， 促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的 。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素 。其中，钾和钙的含量特别高 。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压 。
7、防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高 。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能 。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力 。
2、榴莲的常见问题
1、问：榴莲不能和什么一起吃？
答：（1）吃榴莲不能喝酒 。榴莲吃多了会上火，喝酒喝多了也会上火，榴莲和酒同时都属于比较温热的，如果既吃榴莲又喝酒，肯定会难受 。榴莲中含有硫元素，在酒精催化下会形成其他化合物，会让人醉酒不醒 ， 对身体伤害很大 。
（2）榴莲不能和牛奶一起吃 。吃榴莲之后饮牛奶 ， 毒过眼镜蛇 。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升 ， 引发心脏病猝死 。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃 。

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