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在我们平时的日常生活当中，不孕不育症深深的困扰着很多家庭，实际上目前不孕不育症也成为了一种常见的疾?。旅嫘”喔蠹医樯芰艘恍┎辉胁挥囊持瘟品椒?nbsp;， 希望对大家有帮助 。那么女性不孕症的饮食治疗方法是什么？日常如何预防不孕不育？
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一、治疗不孕不育食疗
1.各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只 。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用 。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋 。另外鱼子更是上等的蛋白质食品 ， 但民间有种流传："小孩子不能吃鱼子 ， 吃了要笨的 。"这一点是没有科学依据的，究其因由 ， 可能是"一粒鱼子一条命 ， 吃了罪过"，符合旧时行善积德者心理 。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的不是笨人，真笨的人吃不到上等鱼子酱 。但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽 ， 有轻微的"吱吱"声发出，细细品尝卵黄的美味 。如果囫囵吞枣，卵膜抗胃酸的能力很强，就会穿肠而过，完整排出，既未能吸收营养 ， 又容易消化不良 。鱼子一次进食以30-50g为宜，不宜过多，每周1-2次 。
2.荤、腥食物可以多食
野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份 ， 蛋白质比素食类高得多 。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯 。俗语说："离家莫食雀，食雀会起雀 。"(阳为雀) 。鹿肉比较难得，多食必起阳 。话又说回来 ， 当今营养过剩者越来越多，热补不如平补的稳妥，而多种水产品则多性平偏凉 。生虾仁浸油，滋阴补肾，有助于生精，可以一试 。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵，也不必一味追赶潮流，选择效价适个体经济状况的则可 。
3.猪、牛骨汤
骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量 。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内 。
4.木耳、冰糖羹
白木耳润肺，黑木耳补肾 。黑白木耳同用有金水相生之妙 。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日250ml，空腹服用 ， 冬季可加入适量红枣 。
5.生薏苡粥
生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如泥 ， 每日250ml，空腹服用 。薏苡仁，味甘、淡，性微寒 。功能健脾，渗湿，清肺 ， 排脓，性微寒而不伤胃 ， 益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜 。市场上有国产和泰国进口两种，宜用国产者，效较优 。
6.人参类
【女性不孕症的饮食治疗方法是什么？日常如何预防不孕不育？】 人参益气、生精，又壮阳之功，男子服用效果更佳 。
7.鳗和鳗精
鳗鱼鲜美，是日常饮食的佳肴之一，其性平味甘，自古入药 。《本草汇言》曰："补肾脏，壮虚羸 。"淡水河鳗格外鲜嫩，且入药无海货多发物的弊病 。现在市面上有国产和合资的鳗制品出售，如镇江和和保健制药有限公司出产的"和和鳗精胶囊" 。经药理研究表明确有滋阴补肾，促进蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用 ， 不孕育者可尝试之 。
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