6、换上一件绒质睡袍或舒适的毛衫,用头巾箍起头发,敷一张面膜 。
7、轻轻按摩脸部并用温水洗清 。如果你不喜欢片状面膜或是没时间进行面部按摩 , 你可以自制一份简易面膜:一匙原味酸奶、一匙蜂蜜,再加上少量肉桂粉和肉豆蔻粉,搅拌均匀后就得到了一份天然面膜 。把它们涂在脸上,十分钟后用温水冲洗干净 。
8、躺在沙发上,放一部喜欢的电影或是正在追的电视剧,一边看电视一边享受零食 。
9、修整指甲 。用洗甲水洗掉以前的旧指甲油,擦上自己喜欢的甲油,然后涂上指甲修护霜,指甲会立刻变得光滑润泽 。
10、做一些瑜伽的伸展运动,让身体的每个部分都能得到完全的放松 。
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