枸杞双仁小米粥
材料
小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克 。
做法
1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟 。
2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂 。
3、下入枸杞子搅匀 ， 煮至粥汁稠浓 ， 出锅盛入碗内即成 。
小诀窍
特点
色泽美观 ， 双仁酥香，粥汁凋浓，营养滋补 。
功效
小米中富含麦芽油 ， 能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，而且麦芽油是维生素E的最好来源，严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩 ， 性激素分泌减少并丧失生殖能力 。核桃仁、松仁均含有丰富的维生素E，具有激发性欲、引起性；中动的功效 。三者在此组合，配以具有滋肝补肾、益精明目的枸杞子同烹成主食，年老体弱、性功能有所减退者坚持服用可起有效的助性作用 。
操作提示
用小火熬煮 ， 勤用手勺搅动，以免糊锅 。
桂圆芝麻小米粥
材料
用料桂圆5枚，黑芝麻50克，小米100克，白糖少许 。
做法
1、桂圆去皮去核取肉 ， 冲洗干净 ， 切成小块 。小米 。淘洗干净 。
2、黑芝麻拣去杂质，入干锅炒香 。
3、锅中加入清水，先下入小米 ， 上火煮至小米半熟，再下入桂圆肉和炒香的黑芝麻，继续煮至米熟粥成时，加入白糖即可 。
功效
补肝肾，养心神，健脑髓 。有健脑智的功效 。
藕粉小米粥
材料
材料小米1杯，莲藕粉4大匙调味料水10杯 ， 白砂糖1杯
做法
1、小米洗净 ， 加水10杯浸泡1小时 ， 移到炉火上煮开，改小火煮到熟软 。
2、莲藕粉用冷水1杯调匀，慢慢淋入煮好的小米粥内搅匀，并加糖调味，煮
###其它资料参考###用电饭煲煮白粥的方法：
1、取出适量大米，放入锅中，用清水淘洗2-3遍，注意洗米时力度不要太大，搓的力度过大容易导致大米表层营养丧失 。
2、淘洗大米完毕后，按照大米1杯，清水6杯的比例将大米和清水放入电饭煲的锅中 ， 摇动锅使大米均匀平躺在锅底 。注意大米和清水比例可视个人对粥粘稠程度的喜好 ， 可在大米1杯，清水6杯的基础上，增加1到2杯的清水 。
3、将锅放入电饭煲中，盖好锅盖，接上电源，选择煮粥功能 。注意将锅放入电饭煲时记得擦干锅外水分 。
4、选择煮粥功能后，一般电饭煲默认煮粥时长为2小时，我们可以调节时分功能 ， 增加或减少5到10分钟的时间 。如果煮出来的粥过于稀烂可适当减少5到10分钟的时长，反之则增加 。
5、调节时长完毕后，记得点击开始功能，这一步很重要 ， 切记 。然后耐心等待 ， 中间也不需要打开锅盖搅拌 。
6、煮粥完成后 ， 打开锅盖可闻到浓浓的米香味，盛上粥之后等粥稍凉，按照个人爱好配上花生米，豆豉 ， 咸菜等各种各样的小菜 ， 即可享受美味的早餐了 。
###其它资料参考###电饭煲（锅）煮大米粥做法步骤
1、浸泡：煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时 ， 让大米粒膨胀开，熬起粥来节省时间 。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，
3、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌 ， 是为了怕粥糊底 ， 现在没了冷水煮粥糊底的担忧 ， 为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠 。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下 。
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