调料：姜(5克) 盐(3克)
制作工艺
1. 冬瓜洗净 ， 连皮带瓤切块 ， 冬菇用清水浸软，去脚，揸干水，芡实洗净 。
2. 鸡脚用盐搓擦洗净，排骨，鸡脚放入滚水中煮五分钟，取起洗 。
3. 水12杯或适量放入煲内煲滚，放入冬瓜，芡实，姜，鸡脚，排骨煲滚 ， 慢火煲三小时，下冬菇再煲半小时 ， 下盐 。
健康提示
健脾胃，增高 。
【花生煮鸡脚】
工艺：煮
口味：咸鲜味
主料：花生仁（生）(150克) 鸡爪(100克)
调料：姜(5克) 盐(4克) 植物油(20克) 胡椒粉(1克) 料酒(25克) 酱油(10克)
制作工艺
1. 将花生米用温水略泡，沥干水分；
2. 新鲜鸡爪用沸水烫透，脱去黄皮 ， 斩去爪尖，洗净备用；
3. 将锅置于旺火上，倒入植物油烧热，放入鸡爪爆炒，再放入姜片，倒入清水，然后放入精盐、料酒；
4. 用旺火煮开10分钟放入花生米，再煮10分钟，改用中火 ， 撇净浮沫；
5. 待鸡爪、花生米熟透时，滴入酱油，撒上胡椒粉 ， 起锅即可 。
【枸杞煲鸡脚】
工艺：清炖
口味：原本味
主料：鸡爪(500克)
辅料：枸杞子(30克) 黄芪(30克) 杜仲(30克) 紫河车(400克)
调料：姜(5克) 盐(2克)
制作工艺
1.将胎盘洗净 ， 切片，下油锅加姜片炒片刻 。
2.鸡脚、黄芪、杜仲、枸杞子洗净，备用 。
3.将用料一起放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味分次食用，每日2次 。
【冬菇木耳鸡脚排骨汤】
工艺：炖
口味：咸鲜味
主料：香菇（干）(40克) 木耳(干)(40克) 鸡爪(250克) 猪小排（猪肋排）(480克)
调料：姜(3克) 盐(4克) 酱油(5克) 花生油(10克)
制作工艺
1. 冬菇浸软，约1小时 ， 剪去冬菇脚，洗净擅干 。木耳浸至发大，约1小时 ， 洗净，太大朵的撕成小朵，把水烧开 ， 放下木耳煮5分钟，捞起用清水冲洗，盛笆箕内滴干水，鸡脚加盐搓擦片刻，放入开水中煮5分钟捞起洗净 ， 排骨入开水中煮5分钟，捞起洗净.姜去皮，洗净 。
2. 把水放入煲内煲开，放入木耳、姜、鸡脚用猾煲开，慢火煲2小时45分放下冬菇煲开20分钟 ， 放下盐调味即可 。
健康提示
轻身强智、消脂降压、通便减肥
【清汤鸡脚骨煲】
材料：
马蹄200克，猪骨2500克 ， 猪手1只 ， 鸡脚10只，枝竹、芹菜少许，冬瓜250克 。
调味料：
盐3茶匙，糖1茶匙，白胡椒1茶匙 。
制法：
1、先用马蹄、白胡椒、冬瓜熬汤，猪骨、猪手飞水备用 。
2、滚后放入鸡脚、猪骨及猪手慢火煲2小时 。
3、再落芹菜及枝竹慢火煲半小时，最后放入糖及盐即可 。
提醒：
火候要够，猪骨、猪手才会捻 ， 奶白汤底要花时间（约2小时）熬制才算靓 。
风味特点：
入口有浓烈的白胡椒味 ， 还有浓浓的猪骨香 。
【秋季补血：红枣鸡脚花生汤】
身体虚弱，血气不足，经常精神疲乏，腰脚酸软无力，可常喝红枣花生鸡脚汤 。尤其是给老人家喝最适合不过了，女人喝也不错，因为胶质丰富对皮肤好．
材料：
花生 5两(我没准......
炖鸡汤放什么好
粤菜炖鸡汤料有很多种，各种野生菌类、清补凉（党参、沙参、玉竹、枸杞、红枣、陈皮、淮山、薏米）、当归、杏仁、白芷、淮山、银杏、冬笋、椰子（椰奶炖鸡别有风味）、西瓜、海底椰、海味（沙虫、泥丁、八爪鱼、干贝、鱼肚、鱼翅、鲍鱼、海参）还有大补的榴莲、人参、甲鱼等等等等都可以放 ， 主要以体现鸡的原汁原味为主，不放香料的 。
相关经验推荐
- 华北秋分能种莴苣吗，莴苣秋天可以种吗
- 鲜薯粉跟什么炖好吃吗
- 土鸡跟什么炒好吃
- 女贞树秋分能种吗，女贞树秋天会变成什么样
- 美国锂电开启“去中国化”，欧洲会跟进吗？| 见智研究
- 梨子加蜂蜜煮多久
- 姜子牙跟哪咤的关系电影 他们是一个系列的吗
- 水蜜桃不能跟什么水果一起吃 牛油果和水蜜桃可以一起吃吗
- 莲菜跟什么包饺子
- 秋天可以吃牛肉吗什么时候吃最好 中秋的牛肉能吃吗