4、在莲雾里面放入坚果，浇上蜂蜜就可以了 。
###其它资料参考###莲雾怎么吃
莲雾作为一种原产于印度或者马来西亚的水果 ， 在我国的一些南方地区，比如说广州，福建还有台湾省份特别的常见，并且它的营养价值也是非常高的，吃一些莲雾对我们的身体健康也非常有帮助，那么莲雾应该怎么吃呢?
首先，莲雾作为一种水果的存在 ， 我们可以将它清洗干净之后直接生吃 ， 那么在莲雾的种植产区，非常多的台湾省份 ， 有哪些传统的吃法呢，在一些台湾人眼中，莲雾中间挖一个小洞，然后可以放进去一些肉茸，用大火蒸大概十分钟左右就可以了，并且它的营养价值是非常高的 ， 经常吃一些莲雾还可以起到减肥，降血糖的功效，下面我们再来介绍另一种吃法，就是莲雾拌海蜇，首先我们将鸡胸肉，还有海蜇分别先洗干净之后，然后将它们切成丝状，把莲雾清洗干净，切开之后让他的籽去掉，然后再准备一些胡萝卜去皮切成丝，再准备葱姜蒜清洗干净之后，往锅中加入一些水，烧开之后 ， 我们将鸡胸脯，还有海蜇煮熟，捞出控干之后放在碗中，掺入一些莲雾，还有一些葱姜蒜 ， 均匀搅拌之后就可以吃了 。
莲雾作为一种水果，我们还可以将莲雾榨成果汁之后来使用，只需要我们将莲雾清洗好之后 ， 将它切成块状，然后再将它放入榨汁机中，榨出的果汁还能起到消暑降温，然后还可以再加入适量的白糖，和清水，然后取出来过滤 ， 装入杯子中食用就可以了，莲雾不仅仅具有营养价值 ， 而且他还有一定的药效作用，比如说可以起到止咳平缓等 。
以上就是小编为大家介绍的莲雾怎么吃，莲雾作为一种水果的存在，它的吃法还是有非常多种的，并且味道非常鲜美，而且营养价值高 。
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莲雾的做法
莲雾作为一种原产于热带地区的水果，并且在我国的南方地区，比如说福建，台湾等种植非常的广泛，而且它的营养价值高，味道非常的浓郁，而且伴有香气，并且深受很多人们的喜欢，那么莲雾的做法都有哪些呢?今天就听小编来跟大家介绍一下 。
莲雾作为一种水果的存在，他可以像平常水果那样清洗干净之后直接生吃，而且如果想要追求更加完美味道的话，他的做法也是非常多种的，我们知道梨是可以煮糖水的 ， 那么莲雾其实也是可以煮糖水的，我们从超市中购买一些新鲜的莲雾，可以煮一些糖水喝 。首先我们将莲雾的果核去掉 ， 然后将它切成均匀的块状物，然后准备一口锅锅中加入适量的温水，然后再倒入一些冰糖 ， 等温水一起煮开之后，我们再加入莲雾一起均匀熬制一段时间，取出来降温 ， 饮用还可以起到清热解毒，润肺止咳的功效 。
在夏天，我们最喜欢吃的食物就是凉拌蔬菜了，我们也可以用一些莲雾在加一些黄瓜，胡萝卜等食材一起凉拌 。首先我们将新鲜的莲雾清洗干净之后，将它切成片装，然后放在淡盐水中浸泡一段时间过后 ， 取出来用清水冲洗一下，将水分控干，再加入一些黄瓜，胡萝卜等食材和泡好的莲雾放在一起 ， 还可以加入一些食用盐和白糖，然后再放入一些鸡精 ， 还可以加入一些生抽和麻油等调味料，搅拌均匀之后就可以吃了 。
以上就是小编为大家介绍莲雾的做法，莲雾这种水果不仅仅营养价值高 ， 味道非常鲜美，并且做法也是非常多种的 ， 可以满足大部分人的需求，平时我们在家中就可以根据小编为大家介绍的方法，来做一道有关于莲雾的菜品来吃 。
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