（5）将西兰花三文鱼放入微波炉，用400w叮5分钟熟后取出 。
（6）最后撒上黑椒粉即可 。
宝宝辅食三文鱼的做法大全五 香蒜奶油煎三文鱼1、食材：
三文鱼200克、黄油200克、大蒜5瓣、欧芹（干）1茶匙、百里香（干）1/2茶匙、盐1小撮、香葱1小撮、柠檬1薄片 。
2、做法：
（1）将黄油放于室温下软化，将软化好的黄油加入大蒜碎、欧芹、百里香、1指尖盐混合 。
（2）将黄油和调料搅拌均匀，使其呈现有打发的状态 。
（3）三文鱼洗干净之后，用厨房纸拭干水分，将步骤2的酱汁涂抹在拭干水分的三文鱼身上，腌制约15分钟 。
（4）将平底锅烧热到8成热 ， 然后放入三文鱼煎，每一面煎1-2分钟 ， 如果火力不够旺，可以稍微煎久一点点 。
（5）当三文鱼煎到焦黄状态，甚至有小焦脆边时即可关火 。
（6）在煎好的鱼上面均匀地挤上一点柠檬汁 。
宝宝辅食三文鱼的做法大全六 三文鱼夹心饼干1、食材：
白水煮蛋1/2个、小块苏打饼干6块、三文鱼50克、黄瓜50克、酸奶少许 。
2、做法：
（1）黄瓜切粒 。
（2）将鸡蛋剥好壳 ， 切成两半 。
（3）三文鱼洗净后，切成厚片 ， 放入沸水中烫熟 。
（4）三文鱼取出后，与洗净的黄瓜、鸡蛋一起捣碎
（5）将切好的材料放入小碗中，倒入适量酸奶 ， 调匀 。
（6）然后夹在两片苏打饼干中间即可让宝宝自己食用 。
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