白萝卜狗肉汤
原料
萝卜300克,鲜狗肉200克,香菜末20克,葱花20克,姜末10克 。
做法
1、净锅置火上,加入植物油烧热,下葱花、姜末炒香;
2、再放入狗肉块煸干水分,烹入料酒、香醋,添入鲜汤;
3、然后加入花椒水、白糖 , 用旺火烧沸 , 撇去浮沫;
4、再转小火煮至八分熟,放入萝卜块、精盐,续煮至熟烂 。
5、最后加入味精调匀,出锅盛入汤碗中,撒上香菜未即可 。
蛤蜊白萝卜汤
材料
蛤蜊10只,白萝卜50克,葱花适量 。
做法
1、蛤蜊洗净,白萝卜洗净,去皮切丝;
2、锅内放入适量的清水烧开;
3、先放入蛤蜊煮开 , 然后放入白萝卜丝煮开;
4、放入适量的盐、味精、胡椒粉及葱花拌匀即可 。
白萝卜杏仁汤
原料
白萝卜、胡萝卜、瘦肉、杏仁、食盐 。
做法
1、萝卜洗净去皮切块,瘦肉也切成块;
2、锅置火上,加入青萝卜、胡萝卜、瘦肉、杏仁、水适量;
3、中小火煲2小时 , 加盐调味即可 。
白萝卜排骨汤
原料
白萝卜,排骨,葱,姜,料酒,盐 。
做法
1、将白萝卜洗净,去皮切块;
2、排骨洗净,放入沸水锅中,焯烫出血沫 , 捞出冲洗干净;
3、将白萝卜、排骨放入炖锅中,加适量水;
4、大火烧开 , 放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右;
5、出锅时放适量盐,撒上葱末即可 。
###其它资料参考###1、海带 。白萝卜和海带一起炖汤有化痰消肿的功效 , 对预防甲状腺肿大有一定功效 。
2、羊肉 。白萝卜和羊肉一起炖汤比较好,主要是由于羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环 。羊肉食用过多容易上火,和白萝卜一起炖汤喝不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,营养互补 。
3、鲫鱼 。白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效 。
4、梨 。白萝卜和梨一起炖汤喝可以起到润肺、清热、化痰的功效 , 不仅能掩盖白萝卜的辛辣味 , 还可以让食疗功效加倍 。
###其它资料参考### 冬天白萝卜煲汤最佳搭配
冬天白萝卜煲汤最佳搭配,白萝卜是美味又营养的一个食物,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方 。冬季最适合吃萝卜了,冬天吃萝卜能降血脂,以下分享冬天白萝卜煲汤最佳搭配
冬天白萝卜煲汤最佳搭配1黄豆海带白萝卜汤:利尿减肥
材料:黄豆、海带、白萝卜、枸杞 。
做法
1、黄豆用温开水浸泡,泡到用手一搓皮就掉,就好了 。
2、海带浸泡后洗净,切成小片;白萝卜洗净切成小块备用 。
3、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水开后,把去了皮的黄豆、海带、白萝卜、老姜一块,下到锅里 , 再倒1—2勺油(花生油、色拉油或橄榄油、熟菜油均可)到汤里 。
4、炖20分钟以后,放一点枸杞 。
5、再炖20分钟,待白萝卜炖耙后,就可以了 。
豆腐白萝卜丝汤:化痰降气
材料:白萝卜500克,豆腐(北)250克,植物油75克,姜5克,盐3克,味精2克 。
做法
1、将萝卜洗净后,去皮,切成细丝 。
2、取适量姜切细末 。
3、锅置火上烧热,添入75克植物油 , 油热时,用姜末炝锅 。
4、随后加入汤,烧沸 。
5、下入萝卜丝,并用精盐调好口味 , 撇去浮沫 。
6、然后将一块大豆腐托于左手上 。
7、右手执刀将豆腐斩成长方块下入锅内 , 约熬三五分钟 , 调些味精即成 。
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